Top

أحدث المقالات

5 أسباب تقف وراء الشعور بالإرهاق والتعب في رمضان

الشعور بالإرهاق والتعب العام أثناء الصيام أمر شائع جداً بين الناس، وفي الحقيقة هذه الحالة تُشكّل أزمة حقيقية بالنسبة للكثيرين لأنها تمنعهم عن أداء .. المزيد..

الفاكهة المُجفّفة في رمضان – فوائدها الصحية - أضرارها

تعدّ الفاكهة المُجفّفة كالمشمش والزبيب والتين والبرقوق والأناناس والمانجا والتفاح والموز من ألذ المأكولات، حيث يتم تجفيفها و نزع الماء من داخلها .. المزيد..

5 عادات خاطئة تجنبها في شهر رمضان

للصيام فوائد صحية عديدة فهو يساعد على طرد السموم ويزيل الدهون المتراكمة ويُنظّم عمل الجهاز الهضمي ويعيد النشاط والحيوية للجسم، لكن الكثير من الناس .. المزيد..

للمدخنين: نصائح تساعدك على الإقلاع عن التدخين في رمضان

في السنوات الأخيرة تعالت الأصوات المطالبة بضرورة التوقف عن التدخين لما له من أضرار خطيرة على الصحة فهو المسبب الأول لظهور الأورام السرطانية، وأمراض .. المزيد..

معلومات هامة عن فضل العشر الأواخر من رمضان

شهر رمضان  المبارك هو أكثر الشهور أهمية في السنة الهجرية فهو شهر الرحمة والمغفرة والعتق من النار ذلك وفقاً لما جاء في الحديث الشريف (رمضان أوله رحمة .. المزيد..

معلومات مفيدة حول اتيكيت مائدة الطعام في رمضان

خلال أيام شهر رمضان المبارك تكثر العزائم ودعوات الإفطار من الأهل والأصدقاء والزملاء وأحياناً تكون العزيمة داخل المنزل أو في أحد المطاعم أو الخيم .. المزيد..

للمرأة: كيف تتغلبين على الخمول في رمضان

الخمول في رمضان هو الشعور بالنعاس لفترة طويلة وعدم القدرة على القيام بأي عمل حتى ولو كان بسيطاً، وغالباً ما يكون سبب الخمول قلة النوم، انعدام التغذية .. المزيد..

8 نصائح للتخلّص من الكسل والخمول في شهر رمضان

من الطبيعي أن يُعاني الإنسان خلال فترة الصيام من مشاعر التعب والخمول الناتج عن قلّة الطعام والغذاء، ولكن يجب ألا يسمح للكسل بأن يُعيقه عن أداء أعمالهِ .. المزيد..

8 أدعيّة خاصة بليلة القدر

تُعدّ ليلة القدر من أعظم ليالي السنة وأكثرها قيمةً عند الله سبحانهُ وتعالى، حيث أنّه يغفر للمسلمين ذنوبهم ويمنحهم من الحسنات التي تساعدهم على دخول .. المزيد..

8 فوائد صحية لمشروب السوبيا في رمضان

يتزامن قدوم شهر رمضان المبارك في فصل الصيف وهذا ما يجعل فريضة الصيام أكثر صعوبة بسبب الحر الشديد والرطوبة العالية وطول عدد ساعات الصوم فيندفع الناس .. المزيد..