Top

مقالات النجاح

الذكر والدعاء والاستغفار في رمضان

يجب على المسلم أن يتعلم، وأن يعمل بما تيسر له من الأذكار والأدعية؛ فالأذكار يضاعف أجرها في هذا الشهر، ويكون الأمل في قبولها أقرب، ويجب على المسلم أن .. المزيد..

الصحة في رمضان ...

جعل الله رمضان شهر رحمة ومغفرة وعتق من النار ، وجعله أيضا موسما للعبادة في صلاة وصيام وتهجد وقراءة للقرآن وفوق هذا ذاك يلتزم فيه المسلم بآداب نبوية في .. المزيد..

طفلك في رمضان ؟؟؟

ليس هناك اجمل من مشاركة الصوم مع اطفالك، لذلك صيام طفلك في تجربته الاولى يحتاج الى رعاية وعناية خاصة حتى لا تتأثر صحته بشكل سلبي . .. المزيد..

الصيام وداء السكري ...

بحلول شهر رمضان المبارك, هناك سؤال يتبادر إلى أذهان الأشخاص المصابون بمرض السكري. هل بإمكاني صوم هذا الشهر؟ وكيف يمكن التعامل مع العلاج؟ للأسف لا .. المزيد..

نصائح الأخصائيين للحفاظ على صحة طفلك الصائم في رمضان

ما هو السن المناسب لصيام الأطفال؟ وما يجب أن يتضمنه إفطارهم وسحورهم؟ يُنبّه أخصائيو التغذية والأطباء الاستشاريون إلى خطورة صيام الطفل عند .. المزيد..

الوصايا العشر للغذاء والصوم الصحي في رمضان

مع حلول شهر رمضان المبارك يتهافت الكثيرون على تناول المأكولات الدسمة بكمية أكبر من الأيام العادية نظراً لكثرة الإفطارات وتنوّع الأطباق الشهية. .. المزيد..

أساسيات الغذاء الصحي في رمضان ...

أساسيات الغذاء الصحي متشابهة في شهر رمضان مع غيره من الشهور. فالمبادئ التوجيهية الإسلامية توصي بعدم الاتخام وتعزيز الاعتدال من الاستهلاك الغذائي مع .. المزيد..

نصائح تعرف عليهن قبل شراء مشتريات رمضان

كلما إقترب شهر رمضان كلما إقترب أكثر مظاهر الإحتفال والإستعداد لهذا الشهر الكريم، والإستعداد لتجمعات الأهل والأقارب والأصدقاء على موائد الإفطار .. المزيد..

صحتك في رمضان !!!

من الأخطاء الشائعة خلال شهر رمضان، الإقبال الكبير إلى حد النهم على كل ما لذ وطاب تحت ذريعة  أن نفس الصائم تشتهي المأكولات والحلويات لأن جسمه يحتاج .. المزيد..

السحور المناسب لرمضان في فصل الصيف

تتساوى اهمية وجبة السحور مع أهمية وجبة الأفطار في رمضان، فإذا كانت وجبة الأفطار تُساعدك على إستعادة نشاطك المفقود بسبب الصيام، فإن وجبة السحور .. المزيد..