طرق التغلب على الإحراج في حال كنت غير كفء اجتماعياً (الجزء الثالث)

إذا زادت فكرة المناقشات القصيرة أو فعاليات التواصل أو التحدُّث إلى الغرباء من معدل ضربات .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الخجل    clock icon 8 أكتوبر 2023

تمارين للتخلص من الخجل

أليس طبيعياً أن يتلعثم مذيع مبتدئ في تقديم المحتوى أمام الكاميرا؟ أليس طبيعياً أن نشعر .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الخجل    clock icon 12 يناير 2023

التجارب المريرة والتخلص من عبء الخجل الناجم عنها

لقد كان زواجي فاشلاً للغاية؛ لذا اضطررت أنا وزوجتي السابقة إلى الطلاق، وقد كان الأمر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الخجل    clock icon 14 ديسمبر 2022

هل أنت شخص خجول؟ إليك هذه النصائح للتخلص من خجلك

يُعاني بعض الأشخاص من مشكلة الخجل، التي تنعكس سلباً على جميع جوانب حياتهم، وتجعلهم .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الخجل    clock icon 14 نوفمبر 2021

ماذا يعني الخجل الذاتي؟ وكيف تتخلص منه؟

هل سبق لك أن دخلت مكاناً ما وشعرت أنَّ أعصابك تنهار شيئاً فشيئاً، وأنَّ قلبك يدق بسرعة، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الخجل    clock icon 6 يونيو 2021

الخجل الشديد: تعريفه، وأسبابه، وكيفية علاجه

لطالما كان الخجل من النعم الحقيقية في شخصيتنا، فلا يوجد أجمل من احمرار الوجه اللطيف ذاك، .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الخجل    clock icon 8 أبريل 2021

الخجل الزائد: أسبابه، وأعراضه، وطرق التخلص منه

يُعاني بعض الأشخاص من مشاكل، وصعوبات في الاندماج الاجتماعي؛ إذ إنَّ خوفهم من الأحكام .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الخجل    clock icon 31 مارس 2021

كيف تعالج الخجل الاجتماعي؟

يعدُّ الخجل حالة شعورية بالارتباك، وقد يمنعنا من ممارسة النشاطات أو الأمور التي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الخجل    clock icon 27 نوفمبر 2020

أهم النصائح لتكون شخصًا اجتماعيًا وتتخلَّص من الخجل

يمتلك الشخص الاجتماعي العديد من الصفات المُميَّزة التي لا تتوفر في الشخص الخجول .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الخجل    clock icon 28 ديسمبر 2019

كيف تقضي على الخجل وتعيش حياتك بصورة طبيعية

الخجل حالة معقدة تشتمل على شعور الشخص بالنقص أو الدونية تجاه ذاته، وتظهر على الخجول بعض .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الخجل    clock icon 3 أغسطس 2018

للرجال: كيف تقضي على خجلك الزائد من المرأة

يتمتّع الرجال بمهارات اجتماعية تجعلهم قادرين على الاختلاط مع المرأة وتكوين علاقة صداقة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الخجل    clock icon 14 يوليو 2018

للسيدات: 9 إرشادات تساعدك في التغلب على الخجل الزائد

الخجل عند النساء نوع من الحياء ودلالة على الأدب وحسن الأخلاق، لكن عندما يتحوّل الخجل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الخجل    clock icon 10 يوليو 2018