Top


أحدث مقالات اسلوب حياة

7 عادات مشتركة للناس التعساء، وطرق التغلب على هذه العادات

يمكن للظروف بالتأكيد أن تجعل الحياة غير سعيدة؛ لكنَّ جزءاً -وغالباً ما يكون جزءاً كبيراً- من التعاسة يأتي من تفكيرنا وسلوكنا وعاداتنا. في هذا المقال، .. المزيد..

كيف تدرب دماغك على التفكير في أفكار سعيدة؟

هل تعلم أنَّ دماغكَ يُمكن أن يُنتِج أفكاراً سعيدةً وأخرى تعيسة، وذلك بغضِّ النظر عمَّا تمرُّ به؛ فعلى سبيل المثال: أنت قادرٌ على التفكير بسعادةٍ .. المزيد..

11 اختلافاً بين الأشخاص المشغولين والأشخاص المنتجين

قضيت في عام 2010 يوماً مع "كيليان جورنيت" (Kilian Jornet)، أحد أفضل متسلِّقي الجبال في العالم؛ فحكى لي عن الفارق بين حياته في الجبال، والحياة التي يراها في .. المزيد..

9 أشياء يجب تذكرها عندما يكون يومك سيئاً

هُناكَ العديد من الدروس التي قد تُساعدكَ كي تكونَ شخصاً أفضل، حتَّى في أحلكِ الظروف، بغض النظر عن كونك تشعرُ بالإحباط أو تُقاسي يوماً سيئاً؛ إذ يمكنك .. المزيد..

لماذا تمنحك ممارسة الرياضة السعادة أكثر من المال؟

توصلت دراسةٌ من جامعتي "ييل" و"أكسفورد" إلى أنَّ مُمارسةَ التمرينات أكثرُ أهميةً لصحتنا العقلية من وضعنا الاقتصادي، ونُشِرت هذه الدراسة البحثية في .. المزيد..

قم بهذه الأمورِ الخمسة لتحظى بحياةٍ عاديّة غير استثنائية

إذا قرأتَ ملحمة "أوديسة" لهوميروس (Homer's Odyssey)، لشعرتَ بالسوء حيال البطل؛ فبعد مرور عشر سنواتٍ من الصراع المرير مع الطرواديين عند نهاية العالم، تسلَّلَ .. المزيد..

22 حقيقةً يصعب سماعها عن الحياة، لكنها ستجعلك شخصاً أفضل

يمكن أن يكون سماع الحقيقة صعباً عندما يُواجهك شخصٌ ما ويُخبِرك بالحقيقة الصعبة والقاسية؛ ولكن إذا كنت ترغب في الحصول على ما هو أكثر، فقد تحتاج إلى .. المزيد..

3 مفاتيح أساسية للنجاح في الحياة

هل تريد برمجة عقلك وتدريب جسمك للبقاء في حالةٍ إيجابيةٍ من العمل على مدار اليوم؟ إذا كان جوابك نعم، فنقترح عليك إذاً مواصلة قراءة سطور مقالتنا هذه؛ إذ .. المزيد..

في اليوم العالمي للقطط: معلومات عن القطط اللطيفة، ونصائح لتربيتها

القطط تلك الكائنات المكسوَّة بالزغب، والتي استطاعت أن تخطف قلب الإنسان منذ أقدم العصور، وتحديداً المصريين القدامى قبل أربعة آلاف عام، حيث كانت .. المزيد..

أشهر 6 لاعبي كرة قدم من إيطاليا

تعدُّ إيطاليا مهد الثقافات والشعوب الأوروبية، وقد كانت عاصمتها (روما) عاصمةً للدولة الرومانية، ومركزاً للقرار السياسي للحضارة الغربية لقرونٍ .. المزيد..