Top

مقالات النجاح

7 حقائق مؤلمة عن الحياة من شأنها أن تجعلك شخصاً أقوى

إن كنتَ تبحث عمَّن يخبرك نفس الحقائق الحياتية الوردية والمتفائلة التي اعتدت سماعها أو القراءة عنها في أماكن أخرى، فقد ولجتَ إلى الموقع الخطأ. أمَّا إن .. المزيد..

8 نصائح للعناية بالبشرة وتأثير العناية المبكرة بها

إنّ العناية بالبشرة منذ سن مُبكِّرة له آثار إيجابيّة على المدى البعيد على البشرة، فروتين العناية بالبشرة ضروري من أجل المُحافظة على شباب بشرتك .. المزيد..

فن اختيار الملابس في المناسبات الرسمية

يعتبر حسنُ اختيار الملابس أحد أهمِّ الأساسيَّات التي يحرص النَّاسُ على القيام بها، كونها لا تعكس جمالَ مظهرهم الخارجي فحسب، بل لأنَّها تُعبِّرُ في .. المزيد..

الصَّدمة الثقافية: تعريفها وأسبابها وطرُق التَّغلب عليها

كثيراً ما يسافر الناس من بلدٍ إلى آخر، إمَّا بغرض السِّياحة، أو بغرض الاستقرار والدراسة أو العمل في تلك البلدان الجديدة، أو لأسباب مختلفة. إلا أنَّ .. المزيد..

التأمّل أثناء المشي: ما فوائده؟ وكيف تمارسه بنجاح؟

يريد الجميع أن يشعروا بالامتنان والرضا، إذ قد يكون لديك الكثير من الأمور التي ينبغي عليك أن تشعر بالامتنان لوجودها في حياتك إلَّا أنَّك قد تشعر بأنَّ .. المزيد..

5 خرافات عن التمارين الرياضية يجب عليك التوقف عن تصديقها

يتناقل الناس العديد من النصائح الخاصة بممارسة التمارين الرياضية لكنَّ هذه النصائح ليست جميعها صحيحةً أو فعّالة، وقد أصبح من الصعب في أيامنا هذه .. المزيد..

تعزيز صحة القلب والذهن و4 أسباب أخرى تجعل السفر مفيداً

يعلم الجميع أنَّ تناول الطعام الصحي، والتأمل، والنوم جيداً في الليل تُعَدُّ جميعاً ممارساتٍ مفيدةً للصحة حتى لو لم تكن دائماً جزءاً من عاداتنا .. المزيد..

9 تصرفات لطيفة لمساعدة الآخرين والمحافظة على البيئة

هل ظَنَنْتَ يوماً ما أنَّك مشغولٌ إلى الحد الذي لا تجد معه الوقت لإبداء التعاطف مع الآخرين والتعامل معهم بلطف؟ إنَّ كثرة المشاغل، والحياة العائلية، .. المزيد..

12 استراتيجية لعقلية سعيدة

خرج براندون ستانبيرغ (Brandon Stanberg) بكتاب "عقلية السعادة" (Happiness Mindset) وذكر فيه 12 استراتيجية للعقلية السعيدة. وانطلق المؤلف من مبدأ أن السعادة قرار واختيار! .. المزيد..