Top
CPT


الصحة النفسية

7 مبادئ للتغلب على الخوف من الوحدة

7 مبادئ للتغلب على الخوف من الوحدة
هل تخاف من البقاء وحيداً إلى الأبد؟ من الممكن أنَّك قد بدأت في رؤية أصدقائك يقترنون في علاقات طويلة الأمد، أو أنَّك قد خرجت للتو من علاقة ولا تعرف إلى أين .. المزيد..

نصائح لتجاوز الماضي

نصائح لتجاوز الماضي
ما هو السبب الذي يجعلنا نتمسك بالماضي؟ ولماذا يصعب التخلي عن التجارب التي سبَّبت لنا الألم والمعاناة؟.. المزيد..

مفهوم الاغتراب النفسي وأسبابه وعلاجه

مفهوم الاغتراب النفسي وأسبابه وعلاجه
يوصَف عالمنا اليوم بأنَّه عالم متغير ومليء بالمتناقضات والتطورات المتسارعة التي أنتجتها ثورة تكنولوجيا المعلومات والاتصالات والعولمة، فلم يعد .. المزيد..

طرق مبتكرة في العلاج المعرفي السلوكي للرهاب

طرق مبتكرة في العلاج المعرفي السلوكي للرهاب
يُعَدُّ علم النفس من العلوم الممتعة التي تفسر وتوضِّح لنا كثيراً من الظواهر والحالات التي تحدث أمام أعيننا في كل مكان حولنا، سواء في الشارع أم المدرسة .. المزيد..

نظرية التحليل النفسي: اختراع فرويد الذي غيَّر وجه البشرية

نظرية التحليل النفسي: اختراع فرويد الذي غيَّر وجه البشرية
شكلت نظرية التحليل النفسي ثورة كبيرة في مجال فهم ما يعتمل داخل النفس البشرية، والتعرف إلى بعض العناصر المجهولة فيها؛ ولذا قد أُطلق على مؤسس نظرية .. المزيد..

أفكار يجب أن يتخلص منها كل شخص عاش تجارب سلبية في الطفولة

أفكار يجب أن يتخلص منها كل شخص عاش تجارب سلبية في الطفولة
وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (Centers for Disease Control and Prevention)، إنَّ 61% من البالغين تعرضوا لتجربة سلبية واحدة في طفولتهم على الأقل (Adverse Childhood .. المزيد..

أهمية التغلب على الخوف واتخاذ الخطوة الأولى

أهمية التغلب على الخوف واتخاذ الخطوة الأولى
لطالما أحببت الموسيقى والعزف وانتظرت اللحظة التي سأُحيي فيها أول حفلة موسيقية لي بفارغ الصبر، وأتذكر أول مرة تلقَّيتُ فيها بريداً إلكترونياً من .. المزيد..

التضليل الإعلامي والتلاعب بعقول البشر

التضليل الإعلامي والتلاعب بعقول البشر
ما تزال كلمات "جوزيف جوبلز" وزير الإعلام والدعاية السياسية في النظام الألماني النازي والعقل المدُبر للزعيم النازي "هتلر" محفورةً في الأذهان إلى .. المزيد..

نصائح للتغلب على القلق والضغوط الداخلية

نصائح للتغلب على القلق والضغوط الداخلية
لتحقيق أي نجاح يجلب لك الرضى، عليك أولاً التعامل مع القضايا التي قد تضرُّ بجهودك، كما قال الشاعر والفيلسوف "رالف والدو إيمرسون" (Ralph Waldo Emerson) ذات مرة: "ما .. المزيد..

9 نصائح للتغلب على الإحباط

9 نصائح للتغلب على الإحباط
إذا كنت تملك هدفاً، فستواجه كثيراً من الإحباط، فالرفضُ والانتقاد والخيبة والعقبات والفشل كلها أسباب تدعو إلى الإحباط، ومع أنَّ قِلَّةً من الناس قد .. المزيد..