Top

أحدث المقالات

6 نصائح نفسيّة مهمة لكي تحب حياتك

يعيش الإنسان على هذه الأرض حياةً واحدةً تستمر لعدة سنوات إلى أن يتوفاهُ اللهُ سبحانهُ وتعالى، والإنسان وحدهُ المسؤول عن سير حياتهِ وبإرداته يستطيع .. المزيد..

7 نصائح سحريّة لتهدئة الأعصاب

لو كان الإنسان يُدرك حقيقة الأخطار الكثيرة التي يُسببها لنفسه عندما يُصاب بمشكلة توتر الأعصاب لكان عمل وبشكلٍ جدي على تهيئة الجو المناسب للابتعاد عن .. المزيد..

5 نصائح مهمة للتخلص من الخجل

في البداية عليك أن تُدرك عزيزي بأنّ مشاعر الخجل الذي ينتابك بين الحين والآخر ليس من الأمور المُعيبة للشخصيّة، ولا تدلّ على أنّك إنسانٌ ضعيف أو أنكّ .. المزيد..

8 وسائل فعّالة للتخلّص من الحزن

قد يمر الإنسان في حياته ببعض الأيّام والفترات التي يشعر فيها بالحزن الشديد وذلك لعدة أسباب كفقدانهِ لشخصٍ عزيز، أو خسارتهِ لعملهِ، أو لعدة أسبابٍ .. المزيد..

الضغط النفسي: أعراضه، وطرق التخلص منه

الضغط النفسي هو أحد العوامل السلبيّة التي تؤثر على كيان الإنسان البُنيوي والنفسي بطريقةٍ تمنعه من القيام بأعمالهِ وواجباته كما يجب، فيما يلي .. المزيد..

للسيدات: 7 خطوات تساعدك على اكتساب الثقة في النفس

تسعى معظم السيدات لاكتساب الثقة في النفس فهي وسيلتهم الوحيدة لكي يثبتن للعالم كله بأنهنّ قادرين على تحقيق النجاح في حياتهم العملية والشخصية فضلاً .. المزيد..

4 نصائح للعناية بصحتك النفسيّة والجسدية

ترتبط الصحة النفسيّة مع الصحة الجسديّة للإنسان ارتباطاً وثيقاً شديداً، فلا تكتمل سعادة الإنسان في الحياة إلّا باكتمال الصحتين معاً، فإذا أردت أن .. المزيد..

4 حواجز نفسيّة سيئة تقودك نحو الأسوأ

في داخل كل إنسانٍ منّا طموحٌ وأحلامٌ كبيرة بعضُنا نجح في تحقيقها والوصول إليها، وبعضُنا الآخر فشل، وهذا الفشل جاء نتيجة وقوف عدة حواجز نفسيّة سيئة .. المزيد..

إختبار يكشف الصفة الطاغية على شخصيتك!

ماذا لو قلنا لك أنّنا نستطيع اختصار شخصيتك في صفة واحدة ومن خلال اختبار سهل بسيط صمّمه الطبيب النفسي الشهير Pip Wilson؟ فهل أنت مستعدّ للبدء بهذا .. المزيد..

5 علامات تدل على إصابتك بمرض الاكتئاب

يتعرّض الإنسان خلال حياته اليوميّة للكثير من الضغوط والمشاكل العائليّة والعمليّة التي تتراكم مع الأيّام لتخلّف أمراض نفسيّة خطيرة قد تتفاقم في حال .. المزيد..