Top

أحدث المقالات

ما هي متلازمة ستوكهولم؟

عالم الأمراض النفسية عالم واسع وغامض وغريب بشكل كبير، فعلى الرغم من التقدّم العلمي في مجال الطب عامة والطب النفسي خاصة إلا أنّ العلماء لا زالوا إلى .. المزيد..

6 أنماط تفكير تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب

يُعتبر مرض الاكتئاب واحداً من أكثر الأمراض النفسيّة الخطيرة والذي يصيب الإنسان نتيجة تعرّضه للعديد من المشاكل الحياتيّة والظروف الصعبة، بالإضافة .. المزيد..

8 طرق لتتجاوز ضغوطات الحياة ومشاكلها بسلام

الحياة مليئة بالضغوطات والمشاكل وكل شخص لديه أساليب خاصة في التعامل معها، فالبعض يتعامل معها على نحو سلبي وهذا ما يعرّضهم للفشل مراراً وتكراراً، أما .. المزيد..

6 أسباب تقف وراء تقلب المزاج

يقول خبراء علم النفس أن تقلّب المزاج حالة طبيعية يعاني منها معظم الناس وتتمثّل في الشعور بالسعادة والفرح لمدة من الوقت يليها شعور مفاجئ بالحزن .. المزيد..

6 سلوكيات تقف وراء الإصابة بالاضطرابات النفسية

الاضطرابات النفسية هي الأكثر انتشاراً في العالم، حيث يؤكد خبراء علم النفس أنّ ثلث سكان دول العالم تعرّضوا للإصابة بأحد الفئات الرئيسية من هذه .. المزيد..

الرهاب الاجتماعي – أسبابه – طرق علاجه

يعرّف الرهاب الاجتماعي بأنه اضطراب عقلي يبدأ مبكراً في سنوات الطفولة الأولى أو مع بداية المراهقة، وتشير الدراسات إلى أنّ الإناث أكثر عرضة للإصابة به .. المزيد..

كيف تؤثر الألوان على المزاج والعواطف؟

العديد من الدراسات التي أجريت في مجال علم النفس أكدّت لنا بأن الألوان تؤثر على حياة الإنسان العاطفيّة والمزاجيّة بشكلٍ كبير، حيث يُمكن اكتشاف شخصيّة .. المزيد..

9 أساليب فعّالة للتخلص من القلق

القلق هو مجموعة من المشاعر السلبيّة التي تتجمع داخل الإنسان وتعيقه عن تحقيق النجاحات في الحياة، وعادةً ما يُصاب الإنسان بالقلق نتيجة التفكير .. المزيد..

7 طرق مدروسة لتخفف شعورك بالضغط

من منكم يريد أن يهرم بسرعة؟ بالتأكيد لا أحد؟! حسناً، هل تعلم أنَّك تعجِّل بشيخوختك عندما تشعر بالضغط والقلق بشكلٍ دائم؟ نعم أنا أتكلم بشكلٍ جدي، هذا ما .. المزيد..

6 طرق تساعدك على التخلص من الذكريات الأليمة

لكل شخص ذكريات أليمة تسيطر على حياته وتعكّر صفوة أيامه، فهذه الذكريات تشكّل حاجز تمنعه من المضي قدماً في حياته وتحرمه من طعم السعادة وراحة البال، لذا .. المزيد..