Top


الإسلام مبادئ الإسلام

6 فوائد صحية مثبتة علمياً للتأمل

6 فوائد صحية مثبتة علمياً للتأمل
يرجع تاريخ التأمُّل إلى ما لا يقل عن 3000 سنة، وقد أصبح اليوم ممارسة لتعزيز السيطرة العقلية والوضوح والشعور بالراحة، وعلى الرغم من أنَّ بعض الناس .. المزيد..

التأمل الموجه: ما هو؟ وكيف يعزز الطاقة؟ الجزء (2)

التأمل الموجه: ما هو وكيف يعزز الطاقة الجزء (2)
لقد تَحدَّثنا في الجزء الأول من هذا المقال عن تعريف التأمُّل الموجَّه وعدَّدنا فوائده، وسنتابع الحديث في الجزء الثاني منه عن أبرز الطرائق .. المزيد..

التأمل الموجه: ما هو؟ وكيف يعزز الطاقة؟ الجزء (1)

التأمل الموجه: ما هو وكيف يعزز الطاقة الجزء (1)
هل تستنزف الضغوطات اليومية مستويات الطاقة لديك؟ وهل تعرف في قرارة نفسك أنَّ التأمل يمكِن أن يساعدك، لكنَّ حجَّتك دائماً أنَّك لا تمتلك الوقت أو .. المزيد..

الأمانة في الإسلام: تعريفها، وفضلها، وأشكالها، والأحاديث الواردة عنها

الأمانة في الإسلام: تعريفها، وفضلها، وأشكالها، والأحاديث الواردة عنها
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إنَّما بُعِثتُ لأُتمِّم مكارم الأخلاق)، وتعد الأمانة واحدة من مكارم الأخلاق التي يجب أن يتمتع بها المسلم، وفي هذا .. المزيد..

كيفية أداء صلاة عيد الفطر وأحكامها

كيفية أداء صلاة عيد الفطر وأحكامها
عن أبي عُمير بن أنس بن مالك رضي الله عنهما، عن عمومةٍ له من الصحابة أنَّ: "ركباً جاؤوا فشهدوا أنَّهم رأوا الهلال بالأمس، فأمرهم النبي صلَّى الله عليه .. المزيد..

الجنة: صفاتها، ودرجاتها

الجنة: صفاتها، ودرجاتها
عن أبي هريرة رضي الله عنه أنَّ رسولَ الله صلَّى الله عليه وسلَّم قال: (قال الله تعالى: أعددتُ لعبادي الصالحينَ ما لا عينٌ رأت ولا أذنٌ سمعت ولا خطرَ على .. المزيد..

24 سؤالاً في التأمل الذاتي تجعلك تعيد التفكير في حياتك

24 سؤالاً في التأمل الذاتي تجعلك تعيد التفكير في حياتك
"يا إلهي! لا، لا!"؛ لقد كانت هذه الكلمات الوحيدة التي استطعتُ البوح بها حينما خرجَت سيارتي عن السيطرة، وانزلقَت عبر مسارات عدة على الطريق السريع؛ فقد .. المزيد..

ما هي الممارسة التأملية؟ وكيف تبدأ بها؟

ما هي الممارسة التأملية وكيف تبدأ بها
هل تشعر أحياناً أنَّك تتصرف دون التفكير فيما تفعله، وتستمر في تكرار نفس الأخطاء، وتمارس نفس السلوكات، وتشعر بعدم الكفاءة سواءً في حياتك الشخصية أم .. المزيد..

التفكر الذاتي: 5 طرق للتأمل والعيش بسعادة

التفكر الذاتي: 5 طرق للتأمل والعيش بسعادة
أعتقد أنَّنا نتفق جميعاً على أنَّه يمكننا استخدام قدر أكبر من السعادة في حياتنا، خاصة عندما نكون معزولين عن الآخرين وفي خضمِّ جائحة عالمية. على الرغم .. المزيد..

العمرة: أركانها، واجباتها، شروطها، وأحكامها

العمرة: أركانها، واجباتها، شروطها، وأحكامها
عن أبي هريرة رضي الله عنه أنَّ الرسول صلى الله عليه وسلم قال: "العُمرةُ إلى العُمرةِ كفَّارةُ ما بَيْنَهما والحجُّ المبرورُ ليس له جزاءٌ إلَّا .. المزيد..