Top

مقالات النجاح

12 نصيحة لنسيان ذكريات الماضي الحزين

ذكريات الماضي الحزين هي جزء من حياتنا حيث لا يمكن أن ننساها بسهولة، ولا يمكن أن نعيد عقارب الزمن لنغير مجرى الأحداث التي مررنا بها، فهي تفرض نفسها علينا .. المزيد..

9 نصائح بسيطة للحصول على الراحة النفسية

يسعى الإنسان للحصول على الراحة النفسية بشكل دائم ومستمر لأنها تضمن له العيش باستقرار وسعادة وتبعد عنه كل مُنغّصات العيش والآلام والأحزان، لكن في .. المزيد..

8 نصائح مهمة لتنعم بالسلام الداخلي

يُعتبر السلام الداخلي من المطالب الأساسيّة التي يتمنى كل إنسان أن يمتلكها في حياته وسط الضغوط والمشاكل التي لا تسمح بأن يشعر بالسعادة والراحة .. المزيد..

7 نصائح مهمة لتتخلص من مشاعر الحزن

يشعر الإنسان في بعض الأوقات بأنّ همومه وأحزانه أصبحت أكبر من قدرتهِ على تحملها وهذا ما يؤثر بشكلٍ سلبي على حياتهِ ويمنعه من تحقيق أي نجاح أو تقدم يُذكر، .. المزيد..

7 طرق فعّالة لعلاج النفس بالطاقة الإيجابيّة

يقول خبراء التنمية البشريّة بأنّ داخل كل إنسان نوعان من الطاقة، الأولى تسمى بالطاقة الإيجابيّة وهي التي تقف وراء نجاح الإنسان وسعادته وراحتهِ .. المزيد..

7 خطوات مهمة لتحصل على الاسترخاء الضروري قبل النوم

يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة التوتر والقلق قبل النوم وذلك نتيجة ضغوط الحياة اليوميّة ومشاكلها الكثيرة، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض الخطوات .. المزيد..

7 أسباب تقف وراء الشعور بالتعب والإرهاق

يعتبر الشعور بالتعب والإرهاق أمر طبيعي فالجميع يعاني منه بين الحين والآخر لكن عندما يستمر لعدة أيام أو أشهر هنا يستوجب الانتباه لصحتنا، فأحياناً .. المزيد..

العقد النفسيَّة الأكثر انتشاراً في المجتمع

لا يخلو أي مجتمع من المجتمعات البشرية من العقد النفسية التي تنشأ بسبب ظروف الحياة والتجارب الصعبة والمؤلمة، أو نتيجة التربية الخاطئة التي يتربى .. المزيد..

معلومات وحقائق مهمة عن القلق النفسي

القلق النفسي العام هو حالة من التوتر والانزعاج تصيب الإنسان نتيجة تعرُّضه لبعض الضغوط اليوميَّة في العمل أو الدراسة أو بعض الضغوط الماديَّة، وقد .. المزيد..

10 أفكار سريعة تخلصك من الأحزان التي تعيشها

أحياناً تغرقنا الأحزان حتى نعتاد عليها فتصبح جزء لا يتجزأ من حياتنا، وتصبح السعادة أمر مفقود، والأمل غير موجود، ليمضي العمر ونحن نقف على أطلال الماضي .. المزيد..