Top

مقالات النجاح

6 عادات خاطئة تقضي على صحتك النفسيّة

لكي تحافظ على صحتك النفسيّة قويّة ومتينة مدى الحياة لابد لك من أن تلتزم ببعض العادات الصحيّة التي تساهم في تقويتها كالغذاء الصحي، النوم المبكر، .. المزيد..

7 طرق ذهبيّة للتخلص من الضغوط النفسيّة

من الطبيعي أن  يشعر الإنسان ببعض الضغوط النفسيّة الناتجة عن مشاكل الحياة واضطراباتها الكثيرة التي لا تنتهي، ولكن من غير الطبيعي أن يستسلم الإنسان .. المزيد..

8 طرق للقضاء على تقلبات المزاج نهائياً

عدم استقرار الحالة المزاجية للإنسان مرتبطة بعوامل عديدة مثل العوامل المناخية، الضغوطات اليومية، الأمراض، الحمل والولادة، اضطراب الوزن، نوعية .. المزيد..

5 علامات تدل على الإصابة باضطرابات الشخصيّة

قد تصادف في حياتك اليوميّة بعض الأشخاص غريبي الأطوار الذين يتصرّفون بطريقةٍ لا تستطيع فهمها أو تفسيرها إن كان في العمل أو في المنزل أو في أي مكان آخر، .. المزيد..

6 طرق تساعدك على نسيان كل ذكرياتك المؤلمة

يمرّ الإنسان خلال حياته بالكثير من المنعطفات الصعبة والمحزنة وهذا ما يترك بداخله جرح عميق وذكريات تأبى أن تتركه بسلام، فيدخل بدوامة لا نهاية لها من .. المزيد..

السادية: تعريفها، أنواعها، وأهم صفات الشخصيات السادية

يتميّز الشخص السادي بمجموعةٍ من الصفات السلبيّة التي عادةً ما تُخلق معه بشكلٍ فطري، كصفات حب السيطرة، وامتلاكهم لنوازع الشر والكراهيّة، فيما يلي .. المزيد..

متلازمة ستوكهولم: تعريفها، أسبابها، وطرق العلاج

متلازمة ستوكهولم هي عبارة عن عدة ظواهر نفسيّة غريبة ومعقدة تصيب الإنسان، وقد اشتُهرت هذه المتلازمة سنة 1973م في مدينة ستوكهولم السويديّة، فيما يلي .. المزيد..

6 نصائح مهمة لتضع عنواناً جميلاً لحياتك

الحياة هي عبارة عن رحلة قصيرة يعيشها الإنسان قبل أن ينتقل إلى الحياة الآخرة ولأنّ رحلتكَ قصيرة ومحدودة في هذهِ الحياة عليك أن تستغلها وأن تُخطّط .. المزيد..

8 نصائح ذهبيّة للتخلّص من القلق الذي يؤرق حياتك

يترك القلق العديد من الآثار السلبية على حياة الإنسان الصحيّة، النفسيّة، والجسديّة، حيث أنّهُ يحرمه من الشعور بالراحة الذهنيّة ومن إتمام مهامهِ .. المزيد..

9 قواعد مهمة لتنعم بالسلام الداخلي

إنّ السلام الداخلي هو أكثر مانسعى لتحقيقهِ في ظل هذه الصراعات العديدة التي تحيط بنا في عصرنا الذي نعيش فيهِ كالظروف الاقتصاديّة الصعبة، الحروب .. المزيد..