Top

أحدث المقالات

كيف تمارس التأمل لتستغل فوائده الرائعة

ممارسةالتأمل هو حجر الأساس لتطوير البصيرة و ذلك لا يتأتى إلا بتحسين مهارات التأمل لديك. التأمل يستكشف كل جوانب العقل والجسد ويستخدم لجعل التركيز .. المزيد..

عشرة أنماط من التفكير غير السوي ..تخلص منها

للتفكير أهمية في تحليل القضايا و الأحداث، و الفكرة منشأ كل خير و كل  شر و بجب تدريب العقل الباطن لدينا على تحويل الفكرة السيئة التي تخطر في بالنا إلى .. المزيد..

ثقافة الأمل: طاقة محركة نحو التغيير الإداري الإيجابي

لنتساءل أولا: ما هو الأمل؟ إنه قيمة أكبر وأهم من مجرد التفكير في الأماني الحلوة، وهو في ذات الوقت رفض واعٍ لليأس والانعزال, وفي النهاية فالأمل حالة لا بد .. المزيد..

أنواع الشخصيات{النرجسية والإنطوائية}

تعتبر الشخصية بمثابة أُطر عامة شاملة لكل خصائص الشخص في صورة ديناميكية ، وتشتمل علي كل صفات الفرد وتجعله فريداً مميزاً عن الآخرين مع الاعتراف بوجود .. المزيد..

تعلم من قلم الرصاص

في البدء، تكلم صانع قلم الرصاص إلى قلم الرصاص قائلاً: هناك خمسة أمور أريدك أن تعرفها قبل أن أرسلك إلى العالم، تذكرها دائما وستكون أفضل قلم رصاص ممكن. .. المزيد..

الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10

اتباع الوصفة الإيجابية الصباحية من الأشياء الفعالة في تغير النفس بشكل عام وفي السيطرة على القلق بشكل خاص، البدء بإيجابيه، والبدء بالذات ببعض .. المزيد..

عقلك الباطن وكيف أغير الحياة

هل تسعى إلى تغيير حياتك أو إدارتها بشكل جيد؟ نعم، ولكني أجد بعد الصعوبة، فثقتي بنفسي ضعيفة، وأشعر أحيانا أن تفكيري محدود لا عليك، فقد أحضرت لك عدة .. المزيد..

الصدمة العاطفية: كيف يمكنك أن تساعد نفسك على الشفاء منها؟

الصدمة العاطفية والنفسية تأتي نتيجة أحداث قاهرة للغاية تسبّب إحساساً عميقاً بالضغط وتتطيح بالشعور بالأمان، وتسبّب الإحساس بالعجز والضعف في عالم .. المزيد..

كيف تتعامل مع الأشخاص السلبيين

من المهم جدا حماية نفسك من السلبية لتفادي تأثيرها عليك وعلى طاقتك وصحتك وتصرفاتك وعليك الانتباه لنفسك عندما تتحول مشاعرك ويتغير مزاجك بصحبة أشخاص .. المزيد..

طريقة عجيبة للتخلّص من الضغط النفسي

الحل في التربيت: كان ذلك في ربيع 2004، كنت أجلس وحدي, أحدق بشاشة الحاسوب، أحدث نفسي وأربت على أجزاء مختلفة من جسدي، حتى أنه لو اختلست النظر اليّ من نافذتي .. المزيد..