Top

أحدث المقالات

5 نصائح لتتخلص من الطاقة السلبيّة بشكلٍ نهائي

هل تشعرُ وبشكلٍ دائم بأنّك الضحيّة؟ هل تتابع أخبار الحوادث؟ هل تنتقد الآخرين بشكلٍ كبير؟ هل تقوم بتوجيه اللوم على الآخرين عندما تفشل؟ هل تفكر دائماً .. المزيد..

الألوان وتأثيرها على الحالة النفسية للإنسان

شغلت الألوان اهتمام علماء النفس لوقت طويل، وقد استطاعوا أن يكتشفوا بعد سلسلة من الملاحظات أنّ هناك علاقة وثيقة بين الألوان والحالة النفسية .. المزيد..

7 طرق للتعامل مع الأشخاص السلبيين

يتّصف بعض الأشخاص بالسلبية في التفكير ونمط الحياة بسبب ظروف نشأتهم أو بسبب بعض المواقف التي مروا بها في حياتهم والتي جعلتهم يأخذون موقفاً سلبياً في كل .. المزيد..

4 أشياء تُعكِّر مزاجك وتجعل يومك سيء للغاية

جميعُنا نستيقظ بحالة مزاجيّة جيّدة وبنفسيّة مفعمة بالتفاؤل والإيجابيّة، ولكن من الممكن لأسباب غير متوقعة أن يتعكّر مزاجنا وأن يتحول يومنا من يومٍ .. المزيد..

كيف تحوّل التفكير السلبي إلى حافز قوي يدفعك للأمام؟

دائماً ما يدفع التفكير السلبي بكل شيء نحو الأسوأ، فعندما يشعر أحد الأشخاص بالإحباط يظهر عليه التأثر بجميع الأشياء وأصغرها، ولكن في بعض الأحيان قد .. المزيد..

10 خطوات تساعدك على التخلص من التفكير السلبي

هل تعاني من الأفكار السلبية؟ هل تعبث من الشعور بالإحباط والكسل وضعف الثقة بالنفس والتقليل من قدراتك الشخصية؟ هل تشعر بأن حياتك تذهب إلى الأسوء وبأن .. المزيد..

5 خطوات لتبدأ يومك بشكل جيد

من منا لا يفضل أن يحيا حياة صحية وسعيدة؟ ولكن هل يمكن تحقيق ذلك مع كل الضغوطات التي نتعرض لها يومياً؟ كلنا نسعى إلى حياة صحية وسعيدة، ولكن في معظم .. المزيد..

5 أشياء تمنحكِ راحة نفسية في دقائق قليلة

جسمكِ نظام حيوي فريد من نوعه مرتبط بقوة مع عقلكِ، تقبّلي جسمك ومظهرك الخارجي وستكونين قادرة على الاستمتاع بحياتك. يمكنك أن تكوني شخصاً سعيداً إذا .. المزيد..

غيّر حياتك نحو الأفضل باتباع 6 عادات يومية

هل تبحث عن التغيير؟ هل ترغب بأن تكون ذو شخصية مميزة؟ هل ترغب بأن تكون حياتك جميلة حقاً؟... إذا كنت ترغب في كل هذا فالأمر بسيط جداً حيث يوجد مجموعة من العادات .. المزيد..

6 عادات كفيلة بتغيير حياتك نحو الأفضل

يريد الجميع أن ينجح وأن يصبح شخصاً أفضل لذلك يلتزمون بعادات وسلوكيات معينة توصلهم إلى النجاح الذي يحلمون به، ولكي تصبح شخصاً أفضل على الصعيدين الشخصي .. المزيد..