سيكولوجية النفس

في متاهة الوعي البشري يكون العقل عالماً يتخبط فيه الواقع والوهم بشكل معقَّد، ومن بين .. المزيد

ماذا على المرء أن يفعل إذا كان يشعر أنَّه مخطئ دائماً، أو على الأقل كان لديه ما يسمَّى بـ .. المزيد

تدور أحياناً في أذهاننا كثير من الأفكار، وربما نشعر بالقلق من الاضطرار إلى الذهاب إلى .. المزيد

الحزن هو استجابة طبيعية للخسارة، فقد تكون تجربة عاطفية مؤلمة ومعقدة يمر بها الأفراد .. المزيد

استيقظتُ هذا الصباح في الساعة 07:30 صباحاً، وهو رقمٌ قياسيٌّ للتأخير عن العمل بالنسبة إلي؛ .. المزيد

إحدى الظواهر التي يتعامل معها علم النفس هي القلق السابق لبداية أسبوع العمل، أو ما يُعرف .. المزيد

مفهوم "كبش الفداء" في علم النفس هو مفهوم معقد ومثير للاهتمام يلقي الضوء على كيفية تفاعل .. المزيد

إنَّ المشاعر الإنسانية هي شبكة معقدة، فنجد أنفسنا متورطين في مشاعر الآخرين سواء كان .. المزيد

في عالم اليوم سريع الخطى أصبح التوتر والقلق شائعَين جداً، فإنَّ معرفة كيفية تهدئة نفسك في .. المزيد

نحن نتوق أحياناً لدقائق من الاسترخاء؛ فهي ما يمنح جسمنا القدرة على استعادة نشاطه، لكن لا .. المزيد

قد يرهقك التفكير الزائد في بعض الأحيان، وتشعر بأنَّ دماغك على وشك الانفجار من كثرة .. المزيد

بصفتي طبيباً نفسياً فقد عالجت العديد من الأشخاص الذين يعانون اضطرابات قلق شديدة، ومع ذلك .. المزيد