Top

أحدث المقالات

4 عوامل تشعركِ بالجوع الدائم

تَرغب كل سيّدة في الحصول على جسم مثالي تتباهى به أمام الجميع، لكن بعض السيدات لديهم مشكلة الجوع الدائم حيث يصبح لديهنّ رغبة في التهام المزيد من الطعام .. المزيد..

7 طرق للتخلص من حرقة المعدة دون أدوية

حرقة المعدة هي ظاهرة شائعة يعاني منها معظم الناس حيث يشعر المصاب بإحساس حارق على امتداد قناة الطعام، وتحدث الحرقة نتيجة ارتداد أحماض المعدة إلى أنبوب .. المزيد..

6 أشياء عليك الابتعاد عنها بعد الأكل مباشرة

تلعب العادات الغذائية دوراً هاماً في تحقيق التوازن في الجسم، فاتباع نظام غذائي صحي من شأنه أن يبعد الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية، ولعلّ أكثر تلك .. المزيد..

4 أنواع من الأطعمة تسحب منك طاقتك وتتركك متعباً طوال الوقت

الطعام هو مصدر الطاقة، في الصباح يلجأ الناس إلى تناول النشويات والسكريات للحصول على الطاقة والنشاط، ولكن هل تعرف أن بعض الأطعمة والمشروبات التي .. المزيد..

5 عبارات كاذبة على ملصقات الأغذية

تهدف جميع الشركات إلى الحصول على أكبر نسبة ممكنة من الأرباح، لذلك تستخدم طرق ترويجية كاذبة لتحقيق أهدافها التسويقية فتقوم بكتابة عناوين وشعارات على .. المزيد..

6 عادات غذائية خاطئة يجب أن تبتعد عنها

في ظل عصر السرعة أصبح الاعتماد على الوجبات الخفيفة ذات المذاق اللّذيذ جزأ لايتجزأ من العادات الغذائية لكل شخص، حيث نمارس يومياً عادات غذائية خاطئة .. المزيد..

6 أخطاء لاتقومي بها إذا زاد وزنكِ

حزن، انزعاج، توتر، قلق، يأس، غضب، وغيرها الكثير من المشاعر السلبيّة التي تشعُر بها المرأة عندما تقف على الميزان وتكتشف بأن وزنها قد ازداد، وهذه .. المزيد..

الشره المرضي أعراضه وأسبابه وعلاجه

يعاني الجميع بين الفينة و الاخرى من مشاكل الشهية فهناك من يمتنع عن الاكل عندما يشعر بالحزن و هناك من ياكل كثيرا عندما يشعر بالوحدة، او بالملل، أو الفراغ .. المزيد..

كيف أعرف أني غسلت الفاكهة والخضار جيداً ؟

إلا إذا قطفتيها بيدك من شجرة البستان! غير ذلك، فقد انتقلت من يد إلى يد إلى يد. أين كانت وكيف وصلت إليك؟ من أول يوم تقطف فيه تفاحتك، هناك معدّل 7 أشخاص .. المزيد..

كيف تعرفين إذا كان البيض طازجاً أم لا ؟!

جميل الشكل، رقيق وحساس، ولذيذ. إنه على رأس لائحة المأكولات المغذية. كلنا نعرف أن البيض من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، وهو متوفر بكل مكان .. المزيد..