Top


أحدث المقالات

معلومات تفصيلية عن مرض الاكتئاب

لم تعد الأمراض الخبيثة هي الأخطر على صحّة الإنسان، ففي السنوات الأخيرة لعبت الأمراض النفسية وتحديداً الاكتئاب دوراً كبيراً في تعرّض الناس للموت، .. المزيد..

طرق هامة في علاج حالة الاكتئاب الخفيف

يُعتبر الاكتئاب أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً فهناك حوالي 300 مليون شخص على مستوى العالم مصاب به، ويُصنّف على أنّه من ضمن الاضطرابات التي تتّسم .. المزيد..

كيف تقضي على الخجل وتعيش حياتك بصورة طبيعية

الخجل حالة معقدة تشتمل على شعور الشخص بالنقص أو الدونية تجاه ذاته، وتظهر على الخجول بعض العلامات كالخوف الشديد والتوتر عند التواصل مع الناس والميل .. المزيد..

8 صفات يتميّز بها أصحاب تقدير الذات المنخفض

يلعب تقدير الإنسان لذاتهِ دوراً أساسيّاً في تقدير الآخرين واحترامهم له، وفي زيادة ثقتهِ بنفسهِ وبقدراتهِ التي يتميّز بها، وهذا ما يفتقدهُ الأشخاص .. المزيد..

7 أسباب قد تؤدي بك إلى الانتحار

الانتحار هو قتل النفس عمداً ومفارقة الحياة، وللأسف ازدادت أعداد المنتحرين في العالم بحسب ما جاء في تقرير منظمة الصحة العالمية حيث وصلت إعدادهم لما .. المزيد..

أقوال وحكم عن الخوف

من الطبيعي أن يشعر الإنسان بشيئٍ من الخوف عندما يتعرّض لبعض المواقف التي تسببّ له القلق والتوتر، ولكن يجب ألّا يستسلم لمشاعر الخوف أو أن يسمح لها بأن .. المزيد..

للرجال: كيف تقضي على خجلك الزائد من المرأة

يتمتّع الرجال بمهارات اجتماعية تجعلهم قادرين على الاختلاط مع المرأة وتكوين علاقة صداقة معها بسرعة، لكن بعض الرجال يشعرون بالخجل المبالغ به من .. المزيد..

للسيدات: 9 إرشادات تساعدك في التغلب على الخجل الزائد

الخجل عند النساء نوع من الحياء ودلالة على الأدب وحسن الأخلاق، لكن عندما يتحوّل الخجل لعقدة ويصبح سبباً لعزلتك الاجتماعية وخسارتك للفرص التي تحسّن .. المزيد..

أسباب الخجل الزائد وأهم طرق التخلص منه

الخجل هو أحد الأحاسيس التي تؤثر سلباً على نفسية الإنسان فيشعر الشخص بالحزن والضعف وأنّه أقل مرتبة من حوله، وهذا ما يجعله منطوي على نفسه غير قادر على .. المزيد..

خطوات بسيطة للتخلص من مشاعر الخوف

الخوف هو أحد المشاعر الإنسانية التي تنتابنا عندما نشعر بالخطر أو التهديد، لكن أحياناً يكون الخوف غير منطقي وهنا يتحول إلى رهاب قاتل يسيطر على أفكارنا .. المزيد..