8 بدائل طبيعية يمكن استعمالها عوضاً عن السُكّر

يُعَدّ السكر المُكرّر أحد أسوأ العناصر الموجودة في نظامنا الغذائي الحديث، فهو يسبب العديد من الأمراض الخطيرة كالبدانة، وأمراض القلب، والسكري، والسرطان، وعلى الرغم من ذلك يستهلك معظم الناس كمياتٍ كبيرةً جدَّاً من السُكَّر دون أن يكون لديهم أدنى فكرة عن كل تلك الحقائق. لكن يوجد لحسن الحظ العديد من الطرق لتحلية الطعام دون إضافة السكر إليه، إليك 8 بدائل طبيعية يمكن استعمالها عوضاً عن السُكّر.

 

المصدر: 8 بدائل طبيعية يمكن استعمالها عوضاً عن السُكّر

المؤلف

آخر تحديث: 29/03/2024
التغذية
clock icon حفظ المقال

رابط الفيديو

نسخ إلى الحافظة