7 مؤشرات تدلّ على أنّك تحت ضغط نفسي شديد

  1. اضطراب في النبض وعدم استقرار التنفس
  2. شعور بالخمول والكسل
  3. المعاناة من رفّة العين والجفون
  4. صعوبة في البلع
  5. فقدان القدرة على التركيز
  6. نزلات برد مفاجئة وتغيّرات بحرارة الجسم
  7. تقلّبات سريعة للمزاج

المؤلف

آخر تحديث: 25/04/2024
الصحة النفسية
clock icon حفظ المقال

رابط الفيديو

نسخ إلى الحافظة