7 طرق للسيطرة على عصبيتك

إذا كنت من أولئك الأشخاص الذين يتّصفون بالعصبية بالتأكيد ينصحك الجميع أن تُخفّف من حدة عصبيتك وأن تكون أكثر هدوءاً، ففي حياتنا اليوم قد نتعرّض للكثير من المواقف المزعجة التي تدفعنا لكي ننفعل ونغضب لكن عدم السيطرة على مشاعرنا هذه قد يعرضنا لمشاكل صحية خطيرة كما وقد نرتكب حماقات قد تؤثر على حياتنا الاجتماعية والمهنية، إليك 7 طرق للسيطرة على عصبيتك.

المصدر: 8 حلول فعّالة للحد من عصبيتك الزائدة