6 خطوات للتخلص من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي

نحن نختبئ وراء الجمال الذي يخفي شعورنا بالحزن والكآبة والوحدة؛ لأنَّنا أنشأنا عالماً مُصمَّماً بعناية عبر الإنترنت، حيث إنَّ إدمان وسائل التواصل الاجتماعي هو ممارسة الهروب من الواقع، لكن كيف تستعيد زمام السيطرة على حياتك وتحدّ من الوقت الذي تقضيه في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي؟ نقدم لكم بعض الخطوات  للتخلص من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي:

 

المصدر: 6 خطوات للتخلص من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي

المؤلف

رابط الفيديو

نسخ إلى الحافظة

أضف تعليقاً