6 نصائح للتخلص من سيطرة الكافيين على جسدك

يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الإدمان على تناول المشروبات المُنبهة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الكافيين، لدرجةٍ لا يستطيعون فيها أن يباشروا أعمالهم وأشغالهم دون أن يشربوا كوباً كبيراً من القهوة أو الشاي أو أي نوع آخر من المُنبهات، إليك 6 نصائح للتخلص من سيطرة الكافيين على جسدك.

 

المصدر: نصائح للتخلص من سيطرة الكافيين على جسدك

المؤلف

آخر تحديث: 24/04/2024
الثقافة الصحية
clock icon حفظ المقال

رابط الفيديو

نسخ إلى الحافظة