6 نصائح بسيطة تساعدك على التخلص من مخاوفك

يحدث الخوف نتيجة التعرّض لخطر ما أو التعرّض لتهديد متصور، لكن عند البعض تكون حالات الخوف ناتجة عن أسباب وهمية لا أساس لها، إليك 6 نصائح بسيطة تساعدك على التخلص من مخاوفك.

 

المصدر: 8 نصائح هامة تساعدك على التخلص من مخاوفك

المؤلف

آخر تحديث: 29/03/2024
الخوف
clock icon حفظ المقال

رابط الفيديو

نسخ إلى الحافظة