6 إرشادات هامة لتحسين حالتك النفسية في شهر رمضان

يواجه الصائم خلال أيام رمضان الكثير من التحدّيات ابتداءً من العمل لساعات طويلة لكسب لقمة عيشه، وسعيه الدائم لحل المشاكل التي تواجهه وتواجه عائلته، إضافة للمسؤوليات الأخرى التي تقع على عاتقه، وكل هذه الأمور تؤثر سلباً على حالته النفسية وتحرمه من متعة الاستمتاع بأجواء شهر رمضان المبارك، إليك 6 إرشادات هامة لتحسين حالتك النفسية في شهر رمضان.

 

المصدر: إرشادات هامة لتحسين حالتك النفسية في شهر رمضان

المؤلف

آخر تحديث: 28/03/2024
الصحة النفسية
clock icon حفظ المقال

رابط الفيديو

نسخ إلى الحافظة