6 أمور تقف وراء المزاج المتعكر

يقول خبراء علم النفس أن تقلُّب المزاج حالة طبيعية يعاني منها معظم الناس وتتمثَّل في الشعور بالسعادة والفرح لمدة من الوقت يليها شعور مفاجئ بالحزن والكآبة، إليك 6 أمور تقف وراء المزاج المتعكر.

المصدر: 6 أمور تقف وراء المزاج المتعكر

المؤلف

هيئة التحرير

آخر تحديث: 19/04/2024
الصحة النفسية

حفظ المقال

رابط الفيديو

فيديوهات مرتبطة

6 علامات تبين أن شخصيتك مضطربة وليست عادية

5 علامات تدلُّ على أنّ الشخص متشائم

6 نصائح علميّة للتخلص من الضغط النفسي

الامراض النفسية: ماهي، وكيف نتعامل معها؟

مقالات مرتبطة

فوائد الرسم للصحة النفسية (العلاج بالفن)

14 نصيحة لتنعم براحة البال

التعلق المرضي أسبابه وطرق علاجه

علم الميتاهيلث: مفهومه، وفلسفته، وتاريخه، وآلية العمل به

متلازمة الإرهاق المزمن: ما هي؟ وكيف تتخلص منها؟

21 طريقة للتوقف عن الندم على الماضي