مساحة إعلانية

استفد من نوم ليلة كاملة في أقل من 30 دقيقة

هل تشعر بالتعب والنعاس وعدم القدرة على التفكير بوضوح؟ من الواضح أنَّ ما تحتاج إليه هو .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 20 أغسطس 2022

علاقة الصداع المتكرر بقصور الغدة الدرقية

إذا كنت تعاني من الصداع طوال الوقت، فقد تكون أمام خطرٍ متزايدٍ للإصابة بقصور الغدة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 20 أغسطس 2022

9 فوائد للزنجبيل

يمكن للزنجبيل (Ginger) أن ينمو ويعيش في جميع أنحاء العالم لأنَّه من النباتات المُعمِّرة؛ إذ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 19 أغسطس 2022
مساحة إعلانية

مرض السل: أسبابه وأعراضه وطرق علاجه

تنتشر العديد من الأمراض في عصرنا الحالي، أمراض كانت سابقاً تأتي على شكل موجات وبائية تقضي .. المزيد
clock icon 5 دقيقة طب وصحة    clock icon 19 أغسطس 2022

حقائق يجب أن تعرفها عن التدخين الإلكتروني

إذا كنت تفكر في الإقلاع عن التدخين، فلست وحيداً في مسعاك هذا، إذ يقول حوالي 7 من كل 10 مدخنين .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التدخين    clock icon 18 أغسطس 2022

العجز الجنسي والعلاجات السايكولوجية الحديثة

تتطور الحياة باستمرار وبسرعة، فكل يوم لدينا اختراع جديد وموقع إلكتروني جديد وعملة رقمية .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الجنسية    clock icon 17 أغسطس 2022
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية

الأعشاب الطبية وأهميتها

استخدم الإنسان على مر العصور النباتات بوصفها مصدراً أساسياً لعلاجه من الأمراض قبل أن .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الطب البديل    clock icon 16 أغسطس 2022

علم النوم: فهم ما يحدث في أثناء النوم

يقضي الإنسان نحو ربع إلى ثلث حياته نائماً، لكن ماذا يحدث بالضبط عندما تنام؟
clock icon 5 دقيقة النوم    clock icon 14 أغسطس 2022

أهمية الفراش المريح لنوم صحي ومريح

هل تحلم كل ليلةٍ بنوم هانئ ومريح؟ قد يكمن سرُّ ذلك في فراشك؛ خاصةً إذا كنت تنام يومياً عدد .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 13 أغسطس 2022
مساحة إعلانية

أمراض تؤدي إلى اضطراب النوم

قد تحمل العديد من الأمراض إضافةً إلى الأدوية التي تتناولها تأثيراً سلبياً غير متوقع في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة النوم    clock icon 12 أغسطس 2022

هل الإفراط في النوم ضار بصحتك؟

يعرف معظم الناس أنَّ قلة النوم قد تكون ضارة جداً، فهي ترتبط بزيادة الإصابة بعدد من الأمراض .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 11 أغسطس 2022

مخاطر الميلاتونين

تزداد شعبيَّة حبوب الميلاتونين (Melatonin) المنومة يومياً؛ إذ استخدمها ملايين الناس حول .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 10 أغسطس 2022
مساحة إعلانية
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية