سلم العادات: كيف تنشئ روتيناً وتلتزم به؟

هذا المقال مأخوذ عن "تايلر تيرفورين" (Tyler tervooren) مؤسس شركة "ريسكولوجي" (Riskology)، ويحدثنا فيه عن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 24 نوفمبر 2022

 3 طرق مضمونة لاكتساب أيِّ عادة جيدة وترسيخها

حياتك مجموع عاداتك؛ إذ تحدد العادات مستوى صحتك البدنية، وسلامتك النفسية، ونموك الشخصي، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 10 نوفمبر 2022

5 عادات يمارسها الأشخاص الناجحون يومياً

يقول الفيلسوف "أرسطو" (Aristotle): "ما نقوم به بشكل متكرر يحدد هويتنا". التميز إذاً هو عادة وليس .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 9 نوفمبر 2022
مساحة إعلانية

تقنية "جيري ساينفيلد" للمواظبة على العادات التي تحقق لك النجاح

ربما الممثل الكوميدي "جيري ساينفيلد" (Jerry Seinfeld) ليس أول شخص يخطر في ذهنك عندما تحاول أن تكون .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مبادئ النجاح    clock icon 21 أكتوبر 2022

10 عادات بسيطة تُحسِّن حياتك تدريجياً كل يوم

لعلَّك قد تسأل نفسك: لماذا يجب أن يتحسن المرء تحسُّناً تدريجيَّاً فقط كلَّ يوم؟ جواب سؤالك .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 17 أكتوبر 2022

10 عادات سلبية تجنَّبها لتحقق النجاح

يجب أن ندرك في ثقافتنا المعاصرة التي تبحث عن نتائج شبه فورية أهمية بذل الجهد والصبر .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات النجاح    clock icon 3 أكتوبر 2022

كيف يحفز الأشخاص الناجحون أنفسهم؟

بينما كنت جالساً أشاهد المسلسل وبعد الانتهاء من الحلقة بدأت الحلقة التالية؛ لذا قررت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التحفيز    clock icon 2 أكتوبر 2022

أمور يفعلها الناجحون بطريقة تختلف عن غيرهم

الأمر بسيط: إذا كنت تريد أن تعيش حياة استثنائية، فلا يمكنك أن تتصرف مثل أي شخص آخر، إنَّ كل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات النجاح    clock icon 22 سبتمبر 2022

كيف تغير عادة أساسية حياتكَ بشكل جذري؟

يُؤكد الكاتب الأمريكي تشارلز دويج (Charles Duhigg) في كتابه المذهل "قوة العادة" (The Power of Habit) أهميةَ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 13 سبتمبر 2022

10 عادات صغيرة تعود علينا بمكاسب كبيرة

لا تقلَق بشأن الطريقة التي ستتغير من خلالها؛ بل ركِّز على العادات التي تريد تشكيلَها .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 8 سبتمبر 2022

نصائح لإنشاء عادات جديدة والحفاظ عليها

مع اقتراب كلِّ عام جديد والتفكير في الأهداف والقرارات الجديدة، نهدف جميعاً إلى اتِّباع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 30 أغسطس 2022

8 نصائح لروتين صباحي يساعدك على النجاح وتحقيق السعادة

الحياة مزدحمة بالمسؤوليات والمشاغل، ويمكن أن يجعلك ذلك تشعر أنَّه ما من وقت لديك لتسعى .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 29 أغسطس 2022

Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية