التعود: لماذا يُعد الاحتفاظ بالأشياء الثمينة أفضل من الاحتفاظ بها كلها

جميعنا نملك أشياء لا نستطيع التخلي عنها؛ لأنَّها تترك في أذهاننا ذكريات معينة، فبالنسبة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 4 ديسمبر 2022

6 فوائد عظيمة لكتابة اليوميات

نظراً لأنَّ الناس غالباً ما يتطلَّعون إلى الحصول على استراحة صغيرة، أو قضاء "وقت مستقطع" .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 3 ديسمبر 2022

10 أفكار سامَّة تقتل سعادتك دون أن تشعر

يمكن أن تكون أفكارنا مدمِّرة جداً، فحالة مزاج سيئ تلوَ الأُخرى، تُنشِئ طاقة سلبية، ومثل .. المزيد
clock icon 5 دقيقة السعادة    clock icon 1 ديسمبر 2022
مساحة إعلانية

الفرق بين التعاطف والرحمة

من المرجح أنَّك سمعت بنظرية "البقاء للأصلح" (Survival of the fittest) للعالم داروين (Darwin)، لكن هل تعلم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 1 ديسمبر 2022

التهيئة النفسية: كيف تجعل الناس يفعلون ما تريد؟

تكون التهيئة النفسية حافزاً مثل كلمةٍ أو صورةٍ أو فعلٍ لتغيير سلوك شخصٍ ما، على سبيل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة قوة العقل    clock icon 28 نوفمبر 2022

التحكم بالعواطف: 3 عقبات تمنعك من امتلاك هذه المهارة

تخيَّل أنَّك تمشي على منصة العرض في قاعة كبيرة تضمُّ آلاف الأشخاص، ومهمتك هي جذب انتباه .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 27 نوفمبر 2022

كيف تحول هواياتك إلى مصدر دخل وتكسب المال منها؟

كلنا نطمح إلى تحقيق الاستقرار المالي والتحرر من عمل أو وظيفة لا نستمتع بها على الإطلاق، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة استشارات الأعمال    clock icon 25 نوفمبر 2022

سلم العادات: كيف تنشئ روتيناً وتلتزم به؟

هذا المقال مأخوذ عن "تايلر تيرفورين" (Tyler tervooren) مؤسس شركة "ريسكولوجي" (Riskology)، ويحدثنا فيه عن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 24 نوفمبر 2022

توقف عن تقديم وعود لا تستطيع الوفاء بها

هل تستمر دائماً في تقديم وعودٍ لا تستطيع الوفاء بها؟ أفهمُكَ وأعلمُ أنَّه من الصعب أن تقول .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 نوفمبر 2022

ماذا تفعل عندما لا تجد "الهدف" الخاص بك في الحياة؟

أتممت التاسعة والعشرين من عمري الأسبوع الماضي، وقد يعتقد بعض منكم أنَّني أبدو كبيراً في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 23 نوفمبر 2022

5 استراتيجيات لأتمتة القرارات وزيادة قوة الإرادة وتجنُّب إجهاد القرار

عندما تُؤتمت القرارات غير الهامة، تزداد عزيمتك، وتتحسَّن قدرتك على اتخاذ القرارات التي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 22 نوفمبر 2022

عَيشُ اللحظة الحالية: 6 طرق لتكون حاضراً يومياً

يُعرَّف الحضور بأنَّه الوجود بكامل تركيزك والتزامك باللحظة الحالية التي تعيشها أو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 16 نوفمبر 2022

Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية