وذكرت جريدة "اليوم" أن من الخطوات التي تساعد على الحركة الدائمة أمام الكمبيوتر وضع التليفون بعيدا عن متناول اليدين بحيث يضطر المستخدم للتحرك في كل مرة يدق فيها جرس الهاتف ، كما أنه من الأفضل الحلول التي يمكن إتباعها عدم استخدام الفارة قدر المستطاع والاعتماد على لوحة المفاتيح حيث أن ذلك يساعد في توفير قدر أكبر من الحركة بالنسبة للذراعين والأصابع ، وينصح المستخدم دائما بالتوقف عن العمل كل فترة والحصول على قسط من الراحة.
أضف تعليقاً