كيف نمنع ضبابية الدماغ؟

ضبابية الدماغ هي ببساطة غياب الصفاء الذهني والتركيز، وهي تحدث نتيجة العديد من العوامل مثل قلة النوم ونقص الماء من الجسم وسوء التغذية، في هذا الفيديو سنتحدث عن أهم الطرق للتغلب على ضبابية الدماغ.

المصدر: ضبابية الدماغ: تعريفها، وأسبابها، وطرق التغلب عليها