الامراض النفسية: ماهي، وكيف نتعامل معها؟

هل سبق لك أن تساءلت عن الأمراض النفسية وكيف يمكننا التعامل معها؟ هل ترغب في معرفة المزيد .. المزيد
الصحة النفسية    clock icon 5 نوفمبر 2023

6 فوائد لضبط النفس

لقد اكتشف العلم صفتين رئيستين ثبت أنَّ لهما كثير من الفوائد، وهما الذكاء وضبط النفس؛ .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 7 فبراير 2023

6 عادات لتحسين الصحـة العقلية

تأخذ العناية بالصحة العقلية بيدك لتحمُّل وتجاوز كلّ ما يصيبك في الحياة، حيث نمرُّ جميعنا .. المزيد
الصحة النفسية    clock icon 13 نوفمبر 2022

7 نصائح لتحسين مدى انتباهك وتركيزك

يُعرَف مدى الانتباه بأنَّه الفترة الزمنية التي يمكنك فيها التركيز على مهمة ما دون أن .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 11 مايو 2021

12 قانون في علم النفس إذا فهمتها ستُغيّر حياتك

قوانين هامة في علم النفس إن طبقتها ستتغير حياتك نحو الأفضل بكل تأكيد.
الصحة النفسية    clock icon 20 يونيو 2019