الخوف

مقالات عن الخوف وأنواعه وأسبابه وكيفيه التغلب عليه

4 طرق للتغلب على مشاعر الخوف

جميع المخاوف التي تنتاب الإنسان خلال حياته مُكتسَبة وليست فطرية؛ ما يعني أنَّك تستطيع .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الخوف    clock icon 15 مارس 2024

رهاب الهاتف

يشير رهاب الهاتف إلى الخوف من إجراء مكالمات هاتفية أو الرد عليها (المعروف أيضاً بمصطلح قلق .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الخوف    clock icon 29 فبراير 2024

الخوف من التغيير: الأسباب وطرق العلاج

يخاف معظم الناس من الخروج من دائرة الأمان التي يعيشون فيها، فيبقون على حالهم لفترات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الخوف    clock icon 24 يناير 2024

من الذي يقود حياتك الحب أم الخوف؟

توجد قوتان تدفعان حياتك هما الحب والخوف؛ فالحب هو ذاتك العليا، وهو النية الخالصة والأمل، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الخوف    clock icon 16 ديسمبر 2023

5 خطوات للتغلب على الخوف

الحقيقة المعروفة عن الخوف هو أنَّه يؤثِّر فينا جميعاً، لكن متى كانت آخر مرة حلَّلنا فيها .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الخوف    clock icon 21 نوفمبر 2023

التصالح مع الخوف

لطالما عانيتُ الخوف الذي كان يلازمني في حياتي في كل ما أفعله، وفي كل مكان أذهب إليه، فقد كان .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الخوف    clock icon 17 نوفمبر 2023

لماذا لا يحب البعض أفلام الرعب؟ سايكولوجيا الخوف

لماذا لا يحب بعض الناس أفلام الرعب؟ نعلم أنَّ معظم الناس يقولون إنَّهم يستمتعون بالرعب، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الخوف    clock icon 30 سبتمبر 2023

أكبر 8 مخاوف تواجهها في الحياة وطرق التغلب عليها (الجزء الثاني)

الخوف أمر طبيعي، لكن يجب ألا تدعه يعوق طريقك نحو النجاح، فقد تمنعك أعظم مخاوفك من تحقيق .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الخوف    clock icon 31 يوليو 2023

أكبر 8 مخاوف تواجهها في الحياة وطرق التغلب عليها (الجزء الأول)

الخوف أمر طبيعي، لكن يجب ألا تدعه يعوق طريقك نحو النجاح، سنتحدث في هذا المقال عن 8 مخاوف .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الخوف    clock icon 30 يوليو 2023

10 خطوات للتخلص من رهاب المكالمات الهاتفية

الهاتف المحمول هو أداة مفيدة جداً لعملك وعلاقاتك واتصالاتك، لكن هل تعرف كيف .. المزيد
clock icon 12 دقيقة الخوف    clock icon 27 يونيو 2023

5 استراتيجيات للتغلب على المخاوف التي تعوقك

هل سبق لك أن شعرت بأنَّك أسوأ عدو لنفسك؟ كثيراً ما تجد أنَّ ما يقف بينك وبين تحقيق أحلامك هو .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الخوف    clock icon 5 يونيو 2023

رهاب الإخفاق: الخوف من عدم الكمال

يعاني معظمنا خوفاً غير مبرر من الأفاعي أو العناكب أو المرتفعات أو الأماكن المغلقة، لكن .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الخوف    clock icon 1 يونيو 2023