كيفية تحسين مستويات السكر في الدم وتخفيف أعراض مرض السكري

يُشخَّص شخصٌ ما بمرض السكري كلَّ 23 ثانية، وهو أحد الأسباب الرئيسة للوفاة في العالم؛ لكنَّ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السكري    clock icon 3 يناير 2023

السكري عند الأطفال: الأسباب والأعراض وطرق الوقاية

اكتشاف إصابة أحد أطفال العائلة بالسكري سيكون خبراً سيئاً جداً وينزل كالصاعقة فوق رؤوس .. المزيد
clock icon 6 دقيقة السكري    clock icon 12 ديسمبر 2022

6 علامات وأعراض لمرض السكري من النوع الثاني

يمكن أن يؤثر مرض السكري من النوع الثاني في جميع الأشخاص، بصرف النظر عن العمر، فغالباً ما .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السكري    clock icon 1 ديسمبر 2022

أفضل 10 أطعمة لخفض سكر الدم

تناول كمية أقل من السكر، وستكون بصحة أفضل. لقد أُثبتت هذه الحقيقة مراراً وتكراراً في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 سبتمبر 2022

هل يمكن لارتفاع سكر الدم أن يتطور إلى مرض السكري؟

أظهرت دراسة جديدة أنَّ كبار السن المصنفين على أنَّهم مصابون بمقدمات السكري، بالاعتماد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السكري    clock icon 27 أبريل 2022

فوائد المشي في تخفيض مستويات السكر في الدم

يمضي الكثير من الأشخاص معظم أوقاتهم جالسين؛ وهذا قد يتسبب بمجموعة من المشكلات الصحية، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السكري    clock icon 18 أبريل 2022

فوائد السردين في الوقاية من مرض السكري وتحسين صحة الجسم

وجد الباحثون أنَّ الأشخاص الذين يعانون من مقدمات مرض السكري، والذين يتناولون علبتين من .. المزيد
clock icon 7 دقيقة السكري    clock icon 8 أبريل 2022

18 مادة من أفضل المواد غير القابلة للتلف لمرضى السكري

إذا كنت مصاباً بداء السكري، فقد تكون قلقاً بشأن نوعية طعامك وتعليمات التباعد الاجتماعي .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 فبراير 2022

كيف تقي نفسك من مرض السكري بصورة طبيعية؟

إذا كنتَ مُعرَّضاً إلى خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 أو كنت تعاني من مقدمات الإصابة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 يناير 2022

ما هو أثر التوتر في داء السكري وكيف يمكن التخفيف منه؟

تستمر عملية معالجة مرض السكري مدى الحياة، ويمكن لهذا أن يزيد الضغط في حياتك اليومية. يمكن .. المزيد
clock icon 5 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 29 نوفمبر 2021

زيت بذور الكتان أم زيت السمك، أيُّهما أفضل لمرضى السكري؟

وجد بحثٌ جديدٌ أنَّ آثار زيت بذور الكتان تضاهي آثار مكمِّلات زيت السمك لدى مرضى السكري .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 22 يونيو 2020

5 أطعمة خاصة يجب على كلّ مريض سكري تناولها

تُعاني المجتمعات الغربية من داء السكري بشكلٍ كبير، كما يتزايد عدد الأشخاص الذين شُخِّصت .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السكري    clock icon 6 يونيو 2020

Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية