فرط التعرق في الصيف: أسبابه وكيفية التقليل منه

يشعر الكثير من الناس بالحرج نتيجة التعرق الذي يصيب أجسادهم؛ إذ يجدون في ظاهرة التعرق .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 25 سبتمبر 2022

كيف نستثمر العطلة الصيفية لصالح الأطفال ونحميهم من الكسل والملل؟

فصل الصيف فصل الإجازة والعطلة المدرسية والترفيه والراحة، ينتظره الأطفال بفارغ الصبر .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تربية الأطفال    clock icon 18 سبتمبر 2022

كيف تتخلص من تأثير الأجهزة الإلكترونية خلال الصيف؟

مع بدء فصل الصيف، يعاني الآباء من مشكلة طول جلوس الأبناء خلف شاشات الأجهزة الإلكترونية، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الهواتف الذكية    clock icon 2 فبراير 2022
مساحة إعلانية

نصائح وطرق للحفاظ على صحة البشرة والشعر في الصيف

لا شك بأنَّ فصل الصيف وشمسه الحارقة، فضلاً عن درجات الحرارة المرتفعة فيه، يُعدُّ من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة العناية بالبشرة    clock icon 3 سبتمبر 2021

كيف نحافظ على نمط غذائي سليم في فصل الصيف؟

عادَ فصلُ الصيف، وعادت معه الحيرة حول النمط الغذائي الذي يجب علينا اتباعه خلال هذا الفصل .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التغذية    clock icon 29 سبتمبر 2020

كيف تستعد للصيف؟

يُعَدُّ الصيف خير وقتٍ للخروج إلى الهواء الطلق والاستمتاع قليلاً بأشعة الشمس، وفي الوقت .. المزيد
clock icon 8 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 8 مايو 2020

أهم النصائح للحفاظ على صحّة البشرة في فصل الصيف

يُعتبر فصل الصيف من الفصول الجميلة التي ينتظرها الكثير من الأشخاص للاستمتاع بشمسهِ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة العناية بالبشرة    clock icon 7 يوليو 2019

الحماية من أشعة الشمس ونصائح لسباحة آمنة خلال الصيف

تمنح أشعة الشمس الكثير من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان والبشرة، أهمها إمداد الجسم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 يونيو 2019

نصائح مهمة للاستمتاع بالسياحة الصيفيّة

تُعتبر السياحة من الهوايات المميّزة والمفضلة عند العديد من الأشخاص لدورها في الترفيه عن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السياحة والسفر    clock icon 12 يونيو 2019

أهم النصائح للاستمتاع بالعطلة الصيفية

ثمَّة في عطلة الصيف متّسعٌ من الوقت لتفعل كلّ ما تريد وتجعل كل يومٍ من أيامها محفوراً في .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السياحة والسفر    clock icon 8 يونيو 2019

كيف تخطط لقضاء العطلة الصيفية؟

من الرائع أن تستثمر عطلة الصيف في قضاء إجازة، أو تعلّم أشياء جديدة، أو الذهاب إلى رحلة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السياحة والسفر    clock icon 7 يونيو 2019

نصائح جماليّة خاصة بفصل الصيف

تتعرّض البشرة للكثير من المشاكل الصحيّة خلال فصل الصيف، وهذهِ المشاكل التي قد تتطور .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الجمال والعناية الشخصية    clock icon 29 أبريل 2019

Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية