انفوغرافيك: 7 استراتيجيات لتناول الطعام الصحي

كيف تتقن تحضير الوجبات؟ سنقوم في هذا الانفو بإطلاعك على استراتيجيات يستخدمها الكثير من الناس لإعداد نظامهم الغذائي، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 10 ديسمبر 2019

6 ماسكات طبيعية للتخلص من حروق الشمس

عندما نذكر الصيف نتذكر معه النُزهات والبحر والسباحة ومختلف النشاطات الجميلة، ولكن لايُمكن أن نتناسى بعض المُنغِّصات .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 15 يونيو 2019

8 طرق طبيعية للتخلص حصى الكلى

حصى الكلى هي عبارة عن مجموعة من البلورات المتلاصقة مع بعضها البعض تتشكّل في إحدى الكليتين وقد تتحرّك عبر الجهاز البولي .. المزيد
clock icon 2 دقيقة طب وصحة    clock icon 30 مايو 2019
مساحة إعلانية

7 وصفات طبيعيّة للتخلّص من التعرّق الليلي عند السيّدات

التعرّق الليلي حالة مُزعجة تصيب الكثير من الأشخاص وخصوصاً النساء في مرحلة دخولهم سن اليأس، فيمايلي سنقدم لك 7 وصفات .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 24 مايو 2019

أهم 6 علاجات منزلية للتخلص من السعال

يُرافق نزلات البرد حالة من السعال المُزمن حيث يبدأ السعال عندما يتخلّص الجسم من المواد الغريبة التي تهيج الممرات .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 مايو 2019

أهم العلاجات الطبيعية لحبوب الظهر والأكتاف

حبّ الشباب أو العُدّ الشائع هو مرض جلدي التهابي يأتي نتيجة إفراط الغدد في إفراز الدهن مما يؤدي إلى انسداد المسام .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 4 مايو 2019

7 وصفات طبيعيّة لعلاج خراج الأسنان في المنزل

خرّاج الأسنان من أكثر المشاكل الصحيّة المؤلمة التي تُصيب الأسنان والتي تُسبّب الكثير من الآلام والأورام للإنسان، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 2 مايو 2019

نصائح جماليّة خاصة بفصل الصيف

تتعرّض البشرة للكثير من المشاكل الصحيّة خلال فصل الصيف، وهذهِ المشاكل التي قد تتطور بشكلٍ كبير لتخلّف آثارًا سلبية على .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الجمال والعناية الشخصية    clock icon 29 أبريل 2019

أسباب دوّار الرأس (الدوخة) وطرق علاجها

يُعتبر الدوار واحداً من الأعراض الصحيّة التي يُعاني منها الإنسان نتيجة عدة أسباب، وعادةً ما يُسبّب الدوّار الكثير من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 28 أبريل 2019

إرشادات للتخلّص من الوزن الزائد قبل موسم الصيف

يطلب جسم الإنسان خلال فصل الشتاء كميةً مضاعفة من الطعام عن باقي فصول السنة، وبشكلٍ خاص الحلويات التي تمنحه الدفئ في هذا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 25 أبريل 2019

8 وصفات منزليّة تُساعد على شِفاء الجروح

كثيراً مانتعرّض للجروح خلال قيامِنا بالأعمال المنزليّة المُختلِفة، أو خلال تواجُدِنا في عملِنا، وكثيراً مايتعرّض .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 15 أبريل 2019

5 وصفات طبيعيّة لعلاج أوجاع الأسنان في المنزل

صُنفت أوجاع الأسنان كواحدةٍ من أصعب الأوجاع التي قد يُعاني منها الإنسان على الإطلاق، حيث تتسبب هذه الأوجاع في حرمان .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 20 مارس 2019

Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية