متلازمة التعب المزمن، أسبابها، وأعراضها، وطرق علاجها

يعاني بعض الناس من تعبٍ وإرهاقٍ معاناة دائمة، وهذا ما يؤثِّر تأثيراً كبيراً في أداء .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 5 نوفمبر 2021

التعب الوبائي: تعريفه، وأسبابه، وأعراضه، وطرق التعامل معه

تعرَّضت البشرية على مرِّ العصور إلى كثيرٍ من الكوارث الطبيعية، والصراعات، والحروب، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 19 أغسطس 2021

لماذا نشعر بتعب شديد حتى بعد الراحة؟

لقد اعتدتُ الذهاب إلى المنزل بعد العمل والاستلقاء على الأريكة لنَيل قسطٍ من الراحة، وبعد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 11 مارس 2021

7 أسباب خفية وراء الشعور بالإرهاق

هل تشعر بأنَّك متعبٌ باستمرار؟ وهل تجد أنَّ النوم والراحة لا يفيدان في التخلص من تعبك؟ .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 أكتوبر 2019

متلازمة الإرهاق المزمن: أعراضها وطرق التغلب عليها

تتَّسم أيامنا بجملةِ مهام لا حصر لها؛ إذ يوجد الكثير مما يتوجب علينا القيام به، وقليلٌ .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 10 أكتوبر 2019

لماذا تشعر بالتعب المتواصل، وكيف تتغلب على ذلك؟

يشعر الكثير من الناس بالتعب بشكل شبه يومي، وقد يكون الشعور بالتَّعب طوال الوقت أكثر .. المزيد
clock icon 10 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 9 سبتمبر 2019

5 علامات تدل على الإصابة بالإنهاك الناجم عن العمل

أعلنت منظمة الصحة العالمية مؤخراً أنَّها تعكف على تحديث تعريف الإنهاك في التصنيف الدولي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة استشارات الأعمال    clock icon 13 يونيو 2019

معلومات مهمة عن متلازمة التعب المزمن

تُعتبر متلازمة التّعب المزمن إحدى أكثر الحالات الصحيّة المزعجة التي أصبح يُعاني منها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 31 يناير 2019

Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية