كيف تحقق السلام الداخلي؟

هل سبق أن شعرت بعدم الارتياح النفسي؟ هل تبحث عن السلام والتوازن الداخلي؟في هذا الفيديو .. المزيد
السلام    clock icon 7 نوفمبر 2023

الامراض النفسية: ماهي، وكيف نتعامل معها؟

هل سبق لك أن تساءلت عن الأمراض النفسية وكيف يمكننا التعامل معها؟ هل ترغب في معرفة المزيد .. المزيد
الصحة النفسية    clock icon 5 نوفمبر 2023

تمارين للتخلص من الخجل

أليس طبيعياً أن يتلعثم مذيع مبتدئ في تقديم المحتوى أمام الكاميرا؟ أليس طبيعياً أن نشعر .. المزيد
الخجل    clock icon 2 نوفمبر 2023

العلاج بالفن مستقبل واعد لمواجهة الأمراض النفسية

هل لديك حالة نفسية معينة؟ وهل تشعر بأنَّك لست على ما يرام؟ وهل تسمع الكثير من الأقاويل عن .. المزيد
الصحة النفسية    clock icon 24 أكتوبر 2023

خطوات للتغلب على الخوف من الفشل

يعاني معظمنا من خوفهم من الفشل، وقد يصل بنا الخوف إلى درجة عدم محاولة تجربة أي شيء نودُّ .. المزيد
الصحة النفسية    clock icon 22 أكتوبر 2023

ما هو اضطراب القلق الاجتماعي "الرهاب الاجتماعي"؟

هل تشعر بالتوتر والخجل عند التفاعل مع الآخرين؟ هل تشعر بالقلق المفرط والشديد في المواقف .. المزيد
القلق    clock icon 15 أكتوبر 2023

سيكولوجيا إدمان العلاقات العاطفية وأسبابها

هل تساءلت عن الأسباب لانتشار ظاهرة إدمان العلاقات العاطفية أو ما يسمى بتعدد .. المزيد
سيكولوجية النفس    clock icon 14 أكتوبر 2023

4 خطوات للتغلب على الضغوط الاجتماعية

هل تشعر بالضغط الاجتماعي وعدم القدرة على تحقيق أحلامك وأهدافك الشخصية بسبب تأثير .. المزيد
الصحة النفسية    clock icon 30 سبتمبر 2023

كيف تتخلص من هوس مقارنة نفسك بالآخرين؟

يملك كل فرد منا تصوراً معيناً عن ذاته، بحيث يعرف صفاته معرفةً جيدةً فيحدد ما إذا كان شخصاً .. المزيد
الصحة النفسية    clock icon 22 سبتمبر 2023

كيف تؤثر الخرافات على أنفسنا؟

هل تعتقد أن الخرافات يمكن أن تؤثر على نظرتنا للواقع؟ عندما يحين يوم الجمعة الثالث عشر .. المزيد
الصحة النفسية    clock icon 11 سبتمبر 2023

ما هي متلازمة المحتال، وكيف نتغلب عليها؟

هل شعرت يوماً بأنَّ إنجازاتك غير هامة؟ هل تشعر أنَّك لم تصل إلى ما أنت عليه الآن إلا بسبب .. المزيد
الصحة النفسية    clock icon 28 أغسطس 2023

كيف نحول الضغط النفسي إلى طاقة إنجاز

هل تعاني من الضغط النفسي؟ هل يؤثر هذا الضغط سلبًا على حياتك الشخصية والمهنية؟ في هذا .. المزيد
الصحة النفسية    clock icon 17 أغسطس 2023