6 استراتيجيات للإقلاع عن التدخين بسهولة

لقد أقلعتُ عن التدخين منذ 18 شهراً وفي كل مرةٍ أقابل فيها شخصاً مدخِّناً يسألني عن الطريقة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التدخين    clock icon 14 أكتوبر 2022

حقائق يجب أن تعرفها عن التدخين الإلكتروني

إذا كنت تفكر في الإقلاع عن التدخين، فلست وحيداً في مسعاك هذا، إذ يقول حوالي 7 من كل 10 مدخنين .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التدخين    clock icon 18 أغسطس 2022

7 نصائح للوقاية من السرطان

ربما قرأتَ العديد من التقارير المتناقضة وأنت تبحث عن طرق الوقاية من مرض السرطان، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 2 ديسمبر 2019

التدخين يسرق صحتك عمرك، ونقودك!

أصبحت عادة التدخين عادة شائعة بشكل كبير مؤخّراً بين الرجال والنساء والشباب الصغير .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 16 أكتوبر 2019

7 عادات خطيرة تؤذي الدماغ توقف عنها حالاً

لا شك في أنَّنا جميعاً نريد بين الحين والآخر أن نريح عقولنا إمَّا باحتساء كوبٍ من الشاي، أو .. المزيد
clock icon 2 دقيقة طب وصحة    clock icon 24 أبريل 2019

الإدمان على المخدرات، والكحول، والتدخين وطرق العلاج

يُعرّف الإدمان بأنه عبارة عن اضطراب سلوكي يجبر الشخص على تكرار سلوك معين باستمرار لكي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 19 ديسمبر 2018

7 مخاطر يحدثها التدخين على الصحة العامة

التدخين عادة خطيرة واسعة الانتشار في العالم، وهي تدمّر صحّة المدخن وصحة كل المحيطين به، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 سبتمبر 2018

أضرار التدخين على الصحّة

تعتبر السجائر أكثر أنواع التدخين انتشاراً في العالم حيث وصل عدد مدخنيها بحسب آخر .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 23 سبتمبر 2018

نصائح هامة للتعامل مع الزوج المدخن في رمضان

تشكو الزوجات من صعوبة التعامل مع أزواجهن المُدخّنين في رمضان حيث يتسبّب انسحاب .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التدخين    clock icon 4 يونيو 2018

6 أمراض خطيرة تُسببها الأركيلة

الأركيلة، الشيشة، أو النرجيلة، كلّها أسماء تطلق على أكثر أنواع التدخين انتشاراً بين .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التدخين    clock icon 1 مايو 2018

آثار التدخين على الشكل الخارجي للإنسان

يُعتبر التدخين من أكثر العادات السيئة التي يقوم بها الإنسان فهو يُسبب الكثير من الأمراض .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التدخين    clock icon 14 أبريل 2018

5 نصائح لوقاية ابنك المراهق من التدخين

عادةً ما يُدمِن الأطفال على عادة التدخين مع بداية سن المراهقة، وهذا إمّا لرغبتهم بتجربة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التدخين    clock icon 11 أبريل 2018

Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية