6 طرق تساعد المرأة على إخراج قدراتها الكامنة

قد تعيش المرأة حياتها بأكملها دون أن تدرك بأن لديها قدرات وإمكانيات مميّزة قد توفّر لها .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التحفيز    clock icon 25 ديسمبر 2016

7 صفات رئيسية يتميّز بها صاحب الشخصيّة القوية

يتميز صاحب الشخصيّة القوية بالكثير من الصفات التي تجعلهُ مميزاً وملفتاً للنظر من قبل كل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 25 ديسمبر 2016

6 طرق لتنمية التفكير الإيجابي

تلعب الطريقة التي نفكر فيها دوراً كبيراً في حياتنا، فالأفكار السلبية تحبط العزائم وتجلب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 20 ديسمبر 2016

حاول أن تتعلّمها: 7 مهارات بسيطة للتواصل الفعال

إن مهارات التواصل من أهم المهارات التي يجب أن يكتسبها الإنسان، فهي تحدد القواعد التي تحكم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 17 ديسمبر 2016

تعرّف على أسباب تقلّب المزاج وأهم الطرق للتحكم به

تقلّب المزاج هو اضطراب نفسي ناتج عن خلل عاطفي، حيث يشعر الشخص بعواطف غريبة لاتناسب الظروف .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 16 ديسمبر 2016

5 خطوات لتحدّي الخوف واكتساب الثقة بالنفس

الثقة هي شعور يعكس مدى تأكد الإنسان من كفاءة أو دقة أمر ما يتعلّق به، ويعتبر الشعور بالثقة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 13 ديسمبر 2016

5 نصائح بسيطة للحصول على مزاج جيّد

كثيراً مانشعر بحاجةٍ كبيرة إلى الراحة والسكينة في ظل تزاحم الصراعات السياسيّة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 12 ديسمبر 2016

6 طرق فعّالة لتنمية خيالك بشكل صحيح

لا يخفى على أحد بأن الخيال هو السبب وراء وصول الإنسان لأعظم الاختراعات وأن علماء التاريخ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التصور والخيال    clock icon 5 ديسمبر 2016

7 نصائح لتبنّي التفكير الإيجابي

التفكير الإيجابي يجعل من الحياة أكثر سهولة بعيداً عن التعقيدات، كما أنه يساعد في تنمية .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 4 ديسمبر 2016

6 نصائح بسيطة للتخلص من التوتر

التوتر هو الشعور بالقلق والعجز والخوف وانعدام الطمأنينة، وقد يرافق التوتر حالة من .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 3 ديسمبر 2016

6 طرق لاستبدال الاعتقادات السلبية باعتقادات إيجابية

يقول الدكتور إبراهيم الفقي (إذا أردت أن تنجح يجب أن تغيّر الطريقة التي تنظر بها إلى .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 2 ديسمبر 2016

6 طرق هامة لاكتساب الثقة في النفس

الثقة في النفس هي أولى خطوات النجاح، فإذا تمكّنت من التصالح مع ذاتك ستتمكن من اكتشاف أشياء .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 1 ديسمبر 2016