كيف تجعلك المبالغة في اللطف تخسر سعادتك وتبتعد عن تحقيق أهدافك؟

هل سبق أن سألت نفسك عند مشاهدة فيلم، لماذا تقع الشخصية اللطيفة في المشكلات؟ نتعلَّم منذ .. المزيد
clock icon 8 دقيقة السعادة    clock icon 17 سبتمبر 2022

كيف تتغلب على فكرة أنَّك "لست جيداً بما يكفي"؟

أتساءل كم مرةً قد سمعتُ عبارة "إذا كان أمر ما يستحق القيام به، فهو يستحق أن يتم عمله على أتم .. المزيد
clock icon 11 دقيقة مهارات النجاح    clock icon 18 أبريل 2022

السعي وراء الكمال: أسبابه، وآثاره السلبية، وطرق محاربته

الكمال هو الخدعة الكبرى الموجودة في حياة الإنسان، والتي لن يكتشفها إلَّا بعد وصوله إلى .. المزيد
clock icon 5 دقيقة مهارات النجاح    clock icon 18 مارس 2022

كن على طبيعتك ولا تهدف إلى المثالية

لن أنسى أول مرة خطر لي أنَّني ربما أكون انطوائية؛ كان عيد ميلادي الـ 25، وكنت نائمة في سريري .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 26 أكتوبر 2021

9 علامات تؤكد أن مثاليتك خارجة عن نطاق السيطرة

نحن نعيش في عالم تهمُّه فكرة المثالية، فمنذ الصغر، يدفعنا الآباء والكوتشز والمعلِّمون .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 27 سبتمبر 2021

المثالية المفرطة: تعريفها، وأسبابها، وطرق علاجها

يعيش كثيرٌ من الأشخاص في وهم المثالية، ويسعَون دائماً إلى الجديَّة والصرامة في كل شيء، .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 18 يونيو 2021

هوس السعي إلى المثالية: أسبابه، وسماته، وطرق علاجه

قد يبدو مصطلح "الشخصية المثالية" أمراً جذاباً ورائعاً، إلا أنَّه في علم النفس أحد .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 19 أبريل 2021

5 أسباب تجعل السعي نحو المثالية أمراً غير مثالي

هل تقضي الكثير من الوقت في محاولة جعل عملك مثالياً بطريقة تحاول فيها أن يسير كل شيء .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 17 فبراير 2021

كيف تكون مثالياً إذا شعرت بالخجل من عيوبك؟

أحد أكبر الأخطاء التي يرتكبها البشر مراراً وتكراراً حينما يحاولون تحسين أنفسهم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 15 فبراير 2021

لماذا لا يعد السعي إلى الكمال شيئاً مثالياً؟

هل أنت ساعٍ إلى الكمال؟ هل تقضي الكثير من الوقت في محاولة الإتقان المفرط لعملك لجعل كل شيء .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 25 ديسمبر 2020

كيف تتوقف عن السعي نحو الكمال؟

في حين يُنظَر إلى الكمال على أنَّه الرغبة في أن تكون مثالياً أو أن يكون شيء ما صحيحاً تمام .. المزيد
clock icon 5 دقيقة مهارات النجاح    clock icon 23 ديسمبر 2020

كيف تتوقف عن السعي إلى الكمال؟ (دليل مفصل خطوة بخطوة)

إن وجدت طريقك إلى هذا المقال، فيعني هذا أنَّك تعدُّ نفسك تنشد الكمال؛ وإن كنت تقرأ عن كيفية .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 21 ديسمبر 2020

Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية