أفضل الأطعمة لتعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض

تعدُّ التغذية الجيدة من أهم العوامل للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض، وقد .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التغذية    clock icon 8 سبتمبر 2023

8 نصائح لتعزيز المناعة

قد تعتقد أنَّ جائحة كوفيد-19 (covid-19) قد انتهت؛ وذلك بسبب الطريقة التي يتصرَّف بها معظم الناس، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 20 يونيو 2023

أفضل دفاع عن الجسم هو النشاط

يستجيب جسمك عندما تمرض بالاحمرار والتورم والألم، وهذا ما يسمى بالالتهاب، وهي الطريقة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 4 فبراير 2023

أطعمة لزيادة المناعة عند الأطفال

تعزيز مناعة الأطفال وحمايتهم من الأمراض هدف لكل أسرة، وهذا يتطلب تقديم الرعاية .. المزيد
clock icon 5 دقيقة صحة طفلك    clock icon 30 يوليو 2022

كيف تؤثر المجالات الكهرومغناطيسية في جهازك المناعي؟

نحن نعيش في زمنٍ لم يرَ له البشر مثيلاً؛ إذ تحيط بنا الإشعاعات أو المجالات .. المزيد
clock icon 3 دقيقة طب وصحة    clock icon 21 أبريل 2022

نصائح لتعزيز مناعة الأطفال

ينظر الأطفال إلى العالم حولهم بعين الدهشة، ويتطلعون لاكتشاف كل شيء والتعرُّف إليه .. المزيد
clock icon 6 دقيقة صحة طفلك    clock icon 9 نوفمبر 2021

12 مكمل غذائي ضروري لتقوية المناعة والوقاية من الفيروسات

يُعدُّ الجهاز المناعي أحد أجهزة الجسم الضرورية لبقاء الإنسان على قيد الحياة، إذ يصبح .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 31 أغسطس 2020

النظام الغذائي وأسلوب الحياة والمناعة

لا توجد أطعمةٌ أو مُكمِّلات يمكنها "تعزيز" المناعة لوحدها فقط. إذ نحن نعلمُ أيضاً أنَّ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 أغسطس 2020

7 طرق طبيعية لتقوية جهازك المناعي

هل جعلك الفيروس التاجي (كورونا المستجد) تعيد النظر في تعلُّم كيفية تعزيز وظيفة جهازك .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 8 يوليو 2020

فيروس كورونا: ما الذي يمكن فعله لتعزيز نظامنا المناعي؟

أحد أهم أسباب انتشار فيروس كورونا بهذه السرعةِ الكبيرة عالمياً هو أنَّ الناس في جميعِ .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 مايو 2020

ما هي مناعة القطيع؟ وهل يمكنها إيقاف تفشي فيروس كورونا؟

لفترةٍ من الزمن كانت استراتيجية رئيس الوزراء البريطاني (بوريس جونسون) للتخفيف من تفشِّي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 أبريل 2020

كيفية الوقاية من فيروس كورونا: أفضل 5 أغذية مضادة للفيروسات

في ظل أزمة انتشار فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) في أنحاء العالم، نسمع كلّ يومٍ عن بلدٍ جديد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 7 أبريل 2020