رمضان

كل ما يخص شهر رمضان المبارك وعباداته

كيف تقضي على الملل في نهار رمضان؟

تتميّز ليالي رمضان بالمتعة والتسلية فبعد الإفطار ينشغل الصائم بصلاة التراويح ثم يذهب .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 1 يونيو 2018

نصائح مهمة لتتجنب العطش في رمضان

يفقدُ جسم الصائم كميّةً كبيرة من السوائل في شهر رمضان المبارك وهذا ما يُسبّب له العطش .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 31 مايو 2018

لكل حامل: كيف تعتنين بصحتكِ في رمضان؟

الصيام فرض واجب على كل مسلم بالغ عاقل باستثناء بعض الحالات، لكن في شهر رمضان المبارك تكثر .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 31 مايو 2018

أحكام الصيام في رمضان -3

من المعروف أنّ للصيام عدة شروط أهمها البلوغ، القدرة، الإقامة والاستقرار، العقل، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 31 مايو 2018

نصائح هامة للحفاظ على رشاقة الجسم في شهر رمضان

من التقاليد الشائعة في كل البلدان العربية في شهر رمضان إعداء أشهى الأطباق من مختلف .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 31 مايو 2018

فوائد الإفطار على التمر في رمضان

التمر هو فاكهة صيفية تنتشر بكثرة في الوطن العربي، وقد اعتمد عليها العرب القدماء في غذائهم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغذية    clock icon 31 مايو 2018

7 أطعمة يجب تجنبها خلال شهر رمضان

يعتبر الصيام من أهم العبادات التي أمرنا بها الله سبحانه وتعالى، ومع حلول هذا الشهر الكريم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغذية    clock icon 30 مايو 2018

للصائمين: 7 طرق للابتعاد عن العصبية والشعور بالهدوء النفسي

يشكو الصائمون من الشعور بالعصبية الشديدة في رمضان، فأي موقف يجعلهم يثورون غضباً، وأي .. المزيد
clock icon 2 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 30 مايو 2018

7 إرشادات مهمة لتنظيم الغذاء في رمضان

يساعد الصيام خلال شهر رمضان المبارك على تنظيم الوظائف الحيوية في جسم الإنسان وطرد كافة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغذية    clock icon 29 مايو 2018

8 مشروبات طبيعية اعتمد عليها في شهر رمضان

ترتفع درجات الحرارة في البلدان العربية في فصل الصيف حيث تصل درجة الحرارة إلى ما يفوق 40 درجة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 29 مايو 2018

6 أسباب تؤدي للشعور بالعطش الشديد خلال الصوم

مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك يتساءل البعض عن الأسباب التي تقف وراء الشعور بالعطش .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 28 مايو 2018

طبق اليوم الثاني عشر من رمضان: الدجاج بالكاري وحلى بلح الشام

يحظى الكاري بشعبيّةٍ كبيرة في مختلف أنحاء العالم، وهذا للنكهة الرائعة التي يُضيفها إلى .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الطبخ    clock icon 27 مايو 2018
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية