التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

7 أمور امتنعي عنها بعد الطعام

أولا: لا تشربي الشاي: لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 12 سبتمبر 2009

المسموح والممنوع للحفاظ على الرشاقة

المسموح والممنوع للحفاظ على الرشاقة يعتبر الحفاظ على الرشاقة هاجساً لدى كل امرأة. لذلك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 12 سبتمبر 2009

الرشاقة تبدأ من طبق الطعام

 الرشاقة تبدأ من طبق الطعام الغذاء الصحي هو أحد أفضل الإستثمارات الشخصية في حياة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 12 سبتمبر 2009

عشر أسئلة عن الغذاء والرشاقة

 عشر أسئلة عن الغذاء والرشاقة هل ترغبين فى أن تحتفظي بوزنك ورشاقتك ؟ أو ترغبين فى أن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 11 سبتمبر 2009

أنواع الرجيم حسب كمية الدهون

أنواع الرجيم حسب كمية الدهون حمية The Zone : تتميز هذه الحمية عن غيرها من الحميات بكونها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 11 سبتمبر 2009

الرايات الحمراء التي تدل على حمية سيئة

تعانين من زيادة في الشهية ومن الجوع المستمر والإحباط والتعب؟ قد يكون ما يجعلك تشعرين .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 11 سبتمبر 2009

بحث: طبق الشوربة يقلل من تناول كمية الطعام

بحث: طبق الشوربة يقلل من تناول كمية الطعام كعادتها تثبت طرق التغذية وتناول الطعام .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 10 سبتمبر 2009

جراحات التنحيف... نتائجها سريعة ولكن!

بحسب إحصاءات منظمة الصحة العالمية، تبلغ نسبة الفشل في اتباع حمية غذائية 95 في المئة. ولهذا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 10 سبتمبر 2009

الإعجاز العلمي في علاج البدانة

        إنه مرض العصر! مرض أهلك الدول العظمى، واستنزف طاقاتها وأموالها، على .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 9 سبتمبر 2009

أطعمة تضمن لك الصحة مع الرشاقة

أفضل أطعمة تضمن لك الصحة مع الرشاقة:
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 9 سبتمبر 2009

7 طرق للحصول على جسم رشيق

  يشكل فقدان الوزن الشغل الشاغل للناس, لذلك لابد من وضع خطط واستراتيجيات دائمة للتخلص .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 9 سبتمبر 2009

رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع

رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع هذا الرجيم الذي تستخدم فيه الشوربه كعامل أساسي لتخفيض .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 8 سبتمبر 2009
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية