Top
مدة القراءة: 4 دقيقة

جوز الهند يشعرك بالشبع في رمضان.

جوز الهند يشعرك بالشبع في رمضان.
مشاركة 
الرابط المختصر

تحرص الفتيات على تناول بعض العناصر الغذائية التي تخفض الوزن عند إتباع الرجيم، وبالفعل يمكنك متابعة نظامك الغذائي المعتاد ببعض الأكلات الرمضانية التي تلعب دوراً كبيراً على تخفيف وزنك.



وتحقيق الرشاقة. ويعتبر جوز الهند من العناصر المستخدمة في بعض الأكلات الرمضانية ، والتي تلعب دوراً كبيراً في تخفيف الوزن نتيجة لاحتوائها على مادة " السيروتونين " التي تساعد علي الشعور بالشبع ، لذلك يمكنك تناول بعض ومنه يومياً مما يجعلك تشعرين بالشبع ، ولا تأكلين كثيراً .

المصدر: مكتوب


تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة النجاح نت.



ساعدنا في تطوير عملنا وقيّم هذه المقالة


تعليقات الموقع