هل يمكن للمشاعر السلبية أن تكون مفيدة؟

يرى معظم الناس أنَّ السعادة من أسمى المشاعر؛ فالجميع يتحدَّث عن أهمية السعادة وكيف يمكن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 27 فبراير 2024

5 طرق لتقوية الذات

كَم كنتُ أكره نفسي؛ فقد كنتُ جبانة للغاية، وأثَّر سلوكي هذا في عدة مواقف في حياتي، بدءاً من .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 27 فبراير 2024

5 نصائح بسيطة لتغيير حياتك

الحياة بسيطة جداً، فإذا كنت تريد شيئاً ما، فاذهب واحصل عليه، وإذا كنت تقوم بشيء لا تحبه، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 26 فبراير 2024

اضطرابات النطق والكلام: أسبابها وعلاجها

تختزنُ اللغة داخلها سحراً يتجلَّى في القدرة على التفاهم والتواصل، وهي جسر يربط بين عقول .. المزيد
clock icon 7 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 26 فبراير 2024

منهجية كايزن استراتيجية التحسين المستمر

كايزن كلمة يابانية تعني التغيير نحو الأفضل، ومنهجية كايزن هي فلسفة مُتَّبَعة لتطوير .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 26 فبراير 2024

3 طرق تساعدك على تحقيق أحلامك

صَدِّق أو لا تُصدِّق لا أحد بيننا يعيش الحياة التي يريد أن يعيشها؛ فعندما كنت طفلة حلمتُ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 25 فبراير 2024

كيفية تحسين مهارات التواصل بين الشريكين وتفادي سوء التفاهم

أسباب الانفصال أو الطلاق بين الأزواج كثيرة، وخاصة في زمن الإنترنت ووسائل التواصل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 25 فبراير 2024

3 أخطاء تعيق تحقيق التنمية الشخصية

يسعى جميع الأفراد دون استثناء إلى تحقيق التنمية الشخصية على مختلف الأصعدة؛ لأنَّ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 24 فبراير 2024

كيف تؤثِّر أفكارك على حياتك؟

توجد عبارة شائعة بين الأشخاص المتشائمين أو ذوي السلوكات المدمرة للذات ألا وهي: "لستُ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 24 فبراير 2024

7 أسئلة يجب أن تطرحها على نفسك لتشعر بمعنى الحياة

كثيراً ما نشعر أنَّ أذهاننا مشتَّتة بسبب ضغوطات الحياة، إضافة إلى ما نسمعه من الآخرين، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 24 فبراير 2024

8 أكاذيب يخبرك بها الأشخاص السلبيون

منذ بداية عملي في التدوين عاملت كثيراً من الأشخاص السلبيين، وصدَّقت كثيراً من أكاذيبهم، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 23 فبراير 2024

5 نصائح لبناء علاقات قوية في مختلف مجالات الحياة

البشر كائنات اجتماعية؛ فنحن نحب أن يفهمنا الآخرون ويقبلوننا؛ لأنَّ ذلك يمنحنا الشعور .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 23 فبراير 2024