نصائح فعّالة لمعالجة مشكلة فرط الشهيّة

تُعتبر مشكلة فرط الشهيّة من المشاكل الحقيقيّة التي يُعاني منها العديد من الأشخاص، والتي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 12 فبراير 2019

6 أطعمة خفيفة تقضي على الجوع وتمنح الشبع

ساعات العمل في أغلب الأماكن طويلة جداً وخلال هذا الوقت تبدأ المعدة بإصدار الأصوات .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التغذية    clock icon 31 ديسمبر 2016

9 أسباب غير متوقّعة وراء الشعور بالجوع

الجوع هو إشارةٌ طبيعيةٌ تدلُّ على أنَّ الجسم بحاجةٍ إلى الطعام، وجلُّ ما يشغل تفكيرنا بعد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 24 فبراير 2015