9 طرق لعيش حياة خالية من المشتتات

هل تشعر أن حياتك مليئة بالمشتتات؟ هل تقضي ساعات طويلة على وسائل التواصل الاجتماعي أو .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 15 فبراير 2024

10 طرق لتحافظ على تركيزك

هل تشعر بأننا نعيش في عالم يسرق تركيزنا بشكل دائم؟ هل ترغب في معرفة كيفية الحفاظ على .. المزيد
قوة العقل    clock icon 6 نوفمبر 2023

كيف تساعد دماغك على التركيز؟ كريس بيلي - Chris Bailey

هل تواجه صعوبةً في المضي قدماً ومواصلة العمل لإنجاز أمور مثل أعمال المنزل أو الدراسة أو .. المزيد
قوة العقل    clock icon 18 يوليو 2023

8 نصائح للتخلص من عوامل التشتيت وإنجاز المزيد من العمل

إنَّ مصادر التشتيت موجودة حولنا في كل مكان، بدءاً من التكنولوجيا الحديثة إلى التفاعلات .. المزيد
الانجاز    clock icon 21 يناير 2023

6 طرق لتدريب عقلك على تحسين التركيز

إنّ التغلب على صعوبة التركيز لم يَعُد يتعلق باكتشاف أسرار امتلاك الإرادة والانضباط، فمع .. المزيد
قوة العقل    clock icon 16 أغسطس 2022

7 استراتيجيات تساعدك على تطوير مهارة الانتباه للتفاصيل

كيف يمكنك أن تطور مهارة الانتباه إلى التفاصيل؟ قد تعتقد أنَّك لا تستطيع أن تفعل شيئاً حيال .. المزيد
قوة العقل    clock icon 23 يوليو 2022

8 حيل سهلة للتعامل مع عوامل التشتيت

نستعرض في هذا الفيديو بعض النصائح الفعالة التي تساعدك على التخلص من عوامل التشتيت .. المزيد
إدارة الوقت    clock icon 17 أبريل 2022

7 نصائح لتحسين مدى انتباهك وتركيزك

يُعرَف مدى الانتباه بأنَّه الفترة الزمنية التي يمكنك فيها التركيز على مهمة ما دون أن .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 11 مايو 2021

7 نصائح لتستطيع التركيز في بيئة عمل سامة

يضطر الكثير منا للعمل في بيئة عمل سامة؛ حيثُ يكون جَوُّها مشحوناً بالسلبية والنزاعات، ما .. المزيد
استشارات الأعمال    clock icon 23 فبراير 2021

10 نصائح عملية لزيادة تركيزك في العمل

نستعرض في هذا الفيديو أهم النصائح لمعرفة كيفية التخلُّص من مشتتات الانتباه والحفاظ على .. المزيد
التطور المهني    clock icon 13 فبراير 2021

10 طرق للتركيز عندما تشعر بالتوتر في العمل

العمل مليءٌ بالعوامل التي تسبِّب التوتر، وإذا كنت لا تستطيع معرفة كيفية التركيز عندما .. المزيد
إدارة التوتر    clock icon 13 أكتوبر 2020

كيف تصل إلى التركيز وسط جميع الإلهاءات

سنتعرّف في هذا الفديو على الاستراتيجيات اللازمة لتحسين التركيز والتقليل من الإلهاءات .. المزيد
قمة الأداء    clock icon 9 يوليو 2020

15 طريقة للحفاظ على التركيز أثناء العمل

إذا كنت تبحث عن أفكار للحفاظ على تركيزك أثناء العمل إليك 15 طريقة تُمَكِّنُك من الوصول إلى .. المزيد
التطور المهني    clock icon 6 أبريل 2020

9 طرق للحفاظ على التركيز أثناء الدراسة

في هذا الفديو سنستعرض 9 طرق للحفاظ على التركيز أثناء الدراسة والتخلص من تشتيت .. المزيد
التفوق الدراسي    clock icon 18 مارس 2020

10 طرق ستساعدك في الحفاظ على تركيزك

كثيرون يعانون مشكلة في التركيز، يحاولون ضبط أنفسهم قدر الإمكان لكن ينتهي بهم الأمر إلى .. المزيد
مهارات النجاح    clock icon 28 نوفمبر 2019

كيف تطور مقدرتك على التركيز

أهم النصائح لتطوير قدرتك على التركيز أثناء الدراسة. 
التفوق الدراسي    clock icon 28 يونيو 2019

6 نصائح مهمة لمن يعاني من قلة التركيز أثناء الدراسة

1- تناول الأكل الصحي وابتعد عن الوجبات السريعة والمصنّعة2- افصل الإنترنت أثناء وقت .. المزيد
التفوق الدراسي    clock icon 19 مارس 2019