4 طرق لاستعادة التركيز عندما تشعر بالتعب في العمل

منذ الطفولة ونحن مستعدون للعمل في عطلات نهاية الأسبوع، لكنَّ العمل لمدة يومين إضافيين في .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطور المهني    clock icon 31 مارس 2021

7 نصائح كي تتغلب على النعاس في العمل

عندما تشعر بالنعاس الشديد بحيث لا تستطيع العمل، يكاد يكون من المستحيل إنجاز أي مهمة، ومن .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 21 مارس 2021

للموظفين: 7 طرق تساعد في تجديد نشاطك وحيوتك

ننهض كل يوم من سرائرنا ونحن نشعر بالنعس الشديد لنذهب إلى أعمالنا، وما إن نصل إلى العمل حتى .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التدريب على الأعمال    clock icon 25 يونيو 2018

8 طرق لمقاومة النعاس خلال أوقات العمل

على الرغم من الاعتماد الواسع على وسائل التكنولوجيا الحديثة لايزال هناك الكثير من .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التدريب على الأعمال    clock icon 21 يونيو 2017

4 نصائح مهمة للتخلّص من النعاس خلال ساعات العمل

يشتكي العديد من الموظفين من الإصابة بالنعاس الشديد خلال ساعات العمل إما لأسبابٍ تتعلق .. المزيد
clock icon 2 دقيقة استشارات الأعمال    clock icon 15 ديسمبر 2016

6 طرق فعّالة لمقاومة النعاس خلال النهار

الشعور بالنعاس خلال النهار يؤثر بشكل سلبي على الأنشطة اليومية، وخاصة إذا شعر المرء .. المزيد
clock icon 3 دقيقة استشارات الأعمال    clock icon 27 أكتوبر 2016

5 تمارين رياضية يمكن ممارستها أثناء العمل

"لا يوجد وقت" الحجة الأشهر التي تسكت بها ضميرك الذي يذكرك بضرورة ممارسة الرياضة متعللاً .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التدريب على الأعمال    clock icon 2 يونيو 2016

6 طرق تساعدك على التخلص من الكسل في العمل

الشعور بالكسل والرغبة بعدم الذهاب للعمل أمر طبيعي حيث تصيب هذه الحالة كل ثلاثة أشخاص من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التدريب على الأعمال    clock icon 7 مارس 2016

أسباب الإرهاق أثناء العمل وطرق التخلص منه

جميعُنا ننهمك في أعمالنا طيلة الوقت، لكنّ ضغوطات الحياة المختلفة قد تُعيق نشاطنا، خاصّة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التدريب على الأعمال    clock icon 15 ديسمبر 2015

5 أطعمة لمحاربة الخمول والكسل في العمل

هل تشعر بالكسل أو الخمول أثناء العمل؟ هل تعاني من الإرهاق والتعب؟ هل يصيبك النعاس في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطور المهني    clock icon 23 نوفمبر 2015