الصحة النفسية

على الرغم من أنَّ معظم الناس يعتقدون أنَّ المرض العقلي نادر، إلا أنَّ هذا ليس صحيحاً .. المزيد

إنَّ الشعور بالعجز هو إحساس يائس ومربك؛ لكنَّه جزء لا يتجزأ من التجربة البشرية، خاصةً في .. المزيد

تمتلئ قلوبنا وعقولنا بالذكريات الجيدة والسيئة، ولكن يركِّز كثيرون منَّا على الذكريات .. المزيد

سرعان ما نلوم أنفسنا لافتقارنا الواضح إلى قوة الإرادة، إلا أنَّ السبب الذي يجعلنا نواجه .. المزيد

لماذا لا يحب بعض الناس أفلام الرعب؟ نعلم أنَّ معظم الناس يقولون إنَّهم يستمتعون بالرعب، .. المزيد

أحضرتُ لابني منذ عدة سنوات لعبة "السلم والثعبان" (Chutes and Ladders)، وقد اندمج الطفل في اللعب في .. المزيد

هل تشعر بالإرهاق وتكافِح من أجل إيجاد الدافع في روتينك اليومي؟

تتعدَّد مدارس علم النفس وتتنوَّع، ويرجع هذا لعدد كبير من الأسباب أهمها ارتباط علم النفس .. المزيد

يُعرَفُ "الأروماكولوجيا" بأنَّه علم الروائح الذي أوجَدَ العلاقة بين العطور ومشاعر .. المزيد

عندما يبدأ فصل الشتاء تصبح الأيام أقصر، وخلال التقلبات الموسمية ليس غريباً أن يعاني .. المزيد

كنتُ أستخدم طريقة صندوق الروائع (Jar of Awesome)؛ لأعزز تقديري الذاتي، ولم تكن التجربة سيئة؛ .. المزيد

من السهل أن تُطالب نفسك بأن تكون سعيداً، ولكن من الصعب أن تشعر فعلاً بالسعادة.