التخلص من التفكير الزائد

يُعدُّ التفكير الزائد من أكثر الظواهر المنتشرة حالياً في المجتمعات؛ وذلك نتيجة تزايد الضغوطات الحياتية على الإنسان، وضعف الوسائل التي يملكها للتعامل والتكيف مع تلك الضغوطات. إليك أهم النصائح للتخلص من التفكير الزائد.

 

المصدر: هل أنت من مدمني التفكير الزائد؟

المؤلف

آخر تحديث: 29/03/2024
القيادة
clock icon حفظ المقال

رابط الفيديو

نسخ إلى الحافظة