أشياء مهمة يجب معرفتها عن العواطف

تنوُّع العواطف واسع مثل التجربة الإنسانية نفسها، من نشوة الفرح إلى نغمات الحزن الكئيبة، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 10 أبريل 2024

كيف تطبق ما تؤمن به؟

الحياة مليئة بالتناقضات، فيقول معظم الناس إنَّهم يريدون تناول الطعام الصحي، ولكنَّ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 أبريل 2024

10 أشياء استثنائية يمكنك القيام بها لتغيير حياتك للأفضل

الفشل في علاقة عاطفية أو فقدان صديق مقرب أو موت عزيز أو عدم الحصول على التخصصِ الجامعي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 2 أبريل 2024

5 أسئلة ستغير حياتك

سنقدِّم لك في هذا المقال 5 أسئلة تضمن تحسين جودة حياتك وجعلك أكثر سعادةً وأقل ميلاً للدخول .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 29 مارس 2024

دور التغيير في تحقيق النجاح

يثبت التاريخ مرةً تلو أخرى أنَّ إنجازات الإنسان ما هي إلَّا ثمرة طموحاته ومعتقداته، فقد .. المزيد
clock icon 5 دقيقة مبادئ النجاح    clock icon 18 مارس 2024

7 طرق تفكير فعَّالة يستخدمها الناس السعداء

صدِّق أو لا تُصدِّق؛ لكنَّني قرأت في السنوات القليلة الماضية سبعةً وعشرين كتاباً من كتب .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 7 مارس 2024

7 نصائح لتغيير طريقة تفكيرك عندما لا يمكنك تغيير أيِّ شيء آخر

لا يكون تغيير ظروفك ممكناً في بعض الأحيان، أو ببساطة ليس ممكناً في القريب العاجل، على سبيل .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 مارس 2024

10 طرق للسعي نحو اتجاه جديد في حياتك

بعد تخرُّجي من المدرسة الثانوية، قضيتُ أربعة عشر عاماً وأنا أسير على المسار الصحيح .. المزيد
clock icon 4 دقيقة دروس الحياة    clock icon 5 مارس 2024

5 خطوات فعَّالة للتطوير الشخصي وإحداث تغيير حقيقي

غالباً تلجأ إلى قراءة كتب أو حضور دورات عن التنمية الذاتية وتستمع إلى كثير من النصائح .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 28 فبراير 2024

4 دروس تثبت أنَّ الفشل غير موجود

بعد تعرُّضي للطلاق والإفلاس وحبس الرهن وإصابتي بحالة شديدة من الاكتئاب، شعرتُ بأنَّني .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 فبراير 2024

العبودية العقلية: تعريفها وطرق التخلص منها

ثمة مقطع مشهور من سلسلة "ريال مكوي" (Real McCoy) التي عُرِضتْ في الثمانينيات، ويظهر في المقطع .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 2 فبراير 2024

الخوف من التغيير: الأسباب وطرق العلاج

يخاف معظم الناس من الخروج من دائرة الأمان التي يعيشون فيها، فيبقون على حالهم لفترات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الخوف    clock icon 24 يناير 2024