هل يمكن لأحلام اليقظة أن تجعل حياتنا أفضل؟

يترافق الاكتئاب عادةً مع بعض الاضطرابات المعرفية، وأبرزها التعميم وتضخيم أي حدث سلبي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الأحلام    clock icon 13 ديسمبر 2023

5 نصائح بسيطة تساعدك على الاسترخاء

نحن نتوق أحياناً لدقائق من الاسترخاء؛ فهي ما يمنح جسمنا القدرة على استعادة نشاطه، لكن لا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الاسترخاء    clock icon 7 ديسمبر 2023

توقع الأحداث: القوة التي تمنحها الأحلام لنا

أنا شخص مهووس بتوقع الأحداث، وأعتقد أنَّني أستمتع بشعوري بالإثارة قبل القيام بشيء ما .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التصور والخيال    clock icon 3 ديسمبر 2022

لماذا لا يجيد الناس التفكير في أفكار ممتعة؟

إذا وجدت صعوبة في الانغماس الإيجابي في أفكارك أو أحلام اليقظة هذه الأيام، فأنت لست وحدك. .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 22 فبراير 2022

أحلام اليقظة وتأثيرها في الدماغ

أنا من أشدِّ المؤمنين بأحلام اليقظة بين الفينة والأخرى، وخاصةً حين أكون خارج المنزل .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الأحلام    clock icon 22 نوفمبر 2021

أحلام اليقظة وتأثيرها في الشخصية

قد يغرق بعضنا في أحلام اليقظة في أثناء فترات الراحة، في حين يركز آخرون على قائمة المهام، أو .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 15 نوفمبر 2021

كيف تعزز أحلام اليقظة صحتنا؟

لطالما نظر الناس نظرة سلبية إلى أحلام اليقظة، فقد قيل لنا عندما كنَّا أطفالاً: "انتبهوا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الأحلام    clock icon 11 أكتوبر 2021

أحلام اليقظة: سلبياتها وإيجابيتها، وطرق التعامل معها

نكبر وتكبر الأحلام فينا، وتصبح جزءاً لا يتجزأ من تفكيرنا وحياتنا؛ فقد كان لكل واحد منَّا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الأحلام    clock icon 13 ديسمبر 2020

أحلام اليقظة: تعريفها وأنواعها

تُعتبر أحلام اليقظة إحدى الظواهر النفسيّة التي من الممكن أن يُمارسها الإنسان ضمن الحدود .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الأحلام    clock icon 16 يوليو 2018

8 أسئلة وأجوبة تَعرّف من خلالها على أحلام اليقظة

كثيراً ما نسمع عن أحلام اليقظة، لكن هل سبق وحلُمنا بها، هل هي مجرّد أحلام وخيالات كما هو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة ألغاز الدماغ    clock icon 16 فبراير 2016